【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/14 21:31:18 c55fDc+x >>899 そ、それは無いはずですｗ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 03:52:34 XY7yQN6y >>894 GI値60以下 食物繊維も豊富 美容にもいいし腹持ちもいい 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 04:41:32 2bL4xdun 日本そばもいいぜ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 09:25:38 AXuE8AIK さあ日曜日 今日はドンドン食うぞ！ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 14:29:24 +YPeCMnp ２ヶ月かけて脂肪をー３キロにし、筋肉＋１キロにしたヽ(｀Д´)ノ 実質ー２キロと亀だが健康的に絞れて嬉しい…。 やっぱり運動しなきゃだめなんだな。 食事制限だけの時は３キロも５キロも簡単に落ちたが 同じスピードで戻っていってたよｗ 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 18:11:47 acWzgYHk ↑脂肪が減って筋肉増ふえるのはあり得んだろ 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 18:16:41 MkiWBdGo >>905 >>904は運動もしているのだからそのくらいなら可能だと思うが。
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