【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット at SHAPEUP

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 15:54:45 5TFabKhO
>>882腹筋だけじゃ腹は凹まない。

相撲取りは腹筋がもの凄くあるが腹は凹んでないだろ？

結局、脂肪を落としたいなら有酸素。