【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
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861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:20:11 wWCxtk8j
>>860
普通に茹でればＯＫだぞ＞油抜きｗ
普通の豆腐に飽きたのなら豆腐ステーキはどうだ？
水切りした豆腐を適当に切ってテフロンのフライパンで焼くだけだ。
味付けは和風なら醤油・味醂・酒で。
オリーブオイルとニンニクと唐辛子でもイケる。
豆板醤で辛くしても旨いぞ。
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