【食事制限】筋肉を落 ..
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 11:22:00 SyXzgupo
レバーは、脂溶性ビタミンで栄養価は高く優れてはいるが
摂りすぎは良くないよ
毎日食べるなら、３０ｇとか分量決めて食べないと
頭痛や吐き気など、中毒症状があるらしい
週に１回１００ｇ〜なら、問題ないとは思うが
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