【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット at SHAPEUP

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 14:45:00 3Id9vc5U
食事をハーバライフに変えたら、３キロ減って、ウエストが６センチ減った。
リウマチがあるから運動ができないんだけど、
最近、腹筋が見えてきた。
激しく割れてるわけではないけど。
ちょっと感動(゜▽゜;) オドロキー
カロリーと栄養のバランスがコントロールされてるから、
体が楽になってきたよ。
なかなか、やりよる。ハーバライフ。

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