【食事制限】筋肉を落 ..
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:18:55 sHIJn5hy
「豆乳」で筋肉の「異化」が起こるって本当ですか？
有酸素運動と軽い筋トレの後に、豆乳、無脂肪牛乳、プロテイン、りんごジュース
を割った物を飲んでいます。
動物性と植物性両方摂れてバランス良いかなぁと思っていたんですが・・
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