【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
at SHAPEUP
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 19:03:36 T0o4zHlg
>>763
自重だからどうこうって事じゃないってw
自重であろうがフリーウエイトであろうがマシンであろうが肥大するような刺激を与えないと
肥大しないよ、って話。
非常にというか最も重要だけど何故かこの板では軽視されている事。
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