【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
at SHAPEUP
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:52:33 lnZDOFUt
>>753 横レスで申し訳ないけど
「基礎代謝」「適正摂取カロリー」などの単語でぐぐって
自分で調べる事をすすめます。
人から聞く情報は、簡単で心地よいかわり、頭に残りにくいですよ。
それに色々調べて、悶々としてる状態で質問した方が、
答える側も楽しいと思うし、ロムってる方もほほえましいです。
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