【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 10:16:21 5UFOAx1L
質問があります。
とくに減量時の食事スレでみられる書き込みなんですけど「一日くらいドカ食いしても（チートデイ）、一回の食事で吸収できる量は限られてるから、太らないよ」って現象に疑問があります。この理論的な根拠を教えてほしいんです。
僕は減量時、低血糖状態が続くと、無性に糖質を欲して、やけ食いしますが、翌日の体重、見た目、体脂肪率に反映されている気がします。もちろん水分でむくんでいるのもあるとおもいますが。

どなたか回答おねがいします。

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