【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 13:23:35 U9VGr/BF
>>667
オレも>>670に賛成
プロテインの量なんて適当、っていうか要らん。
たとえばベンチの記録が停滞してその時点でもっと筋量アップしたいと思えばそこで
初めて検討すれば充分です。
ダイエットでは食事の管理が最重要だけど筋トレではまずはトレの内容、それに次いで食事です。
>>670
>それ禁句なのでｗ
ﾜﾛﾀ
「マッチョになりたくない」と「使えない筋肉」は禁句だよねw

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