【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 17:45:29 R9D5VzFV
上の方にBCAAについての解説があったが、いまいち理解できなかったのだが・・・

要するにBCAAを飲んで運動するとその運動自体での脂肪燃焼は期待できないが
筋肉がエネルギーに変わってしまわないので筋肉の減りが少ない。
脂肪は減らないが筋肉の減りも少ないので
普段の生活での新陳代謝による脂肪燃焼は筋肉の減りが少ないので期待できる。

って事でいい？

トンチンカンな事を言ってると叩かないでね・・・・・

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