【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
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591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 09:25:54 L7youMDb BE:361506454-2BP(0)
>>590
体脂肪「率」だから、水分だけ抜けて体重が減れば体脂肪の「率」(=%数値)は上がるんだよ。
同じ理由で、水をがぶ飲みして一時的に体重を増やせば、その体重のうち体脂肪の「率」は下がるのだ。
よって、運動直後やサウナ、風呂の後の脱水状態では体脂肪「率」は多くなる。
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