【食事制限】筋肉を落 ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/10 15:45:08 a/1zbV0J 有酸素運動をすると脂肪が燃焼され、それがエネルギーになると聞いたのですが、 もしBCAAをとった場合、BCAA自体がエネルギーになるんですよね？だとしたら その場合、BCAAがエネルギーになるので、脂肪は燃焼されないんでしょうか？ 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/10 16:41:02 k/xg2DkW >>552 引き伸ばしちゃだめだろ。 関節に悪いし、どうしても反動を利用するから筋トレとしての効果も薄くなる。 あと、その動作の消費カロリーは屁みたいなもんだから気にするな。 消費カロリーに拘るなら普通にウォーキングかジョギングしろ。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/10 16:48:53 ZqaRIDIq 土方しながら絶食すりゃﾑｷﾑｷﾏｯﾁｮになれんぞ！！ ただ酒飲みが多いから断る勇気がない奴は逆にボンレスハムに変身しちまうがな 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/10 16:52:26 jIkCrC4W やはり酒は太るってことか… 土方で絶食 最強。 倒れない程度にね。。
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