【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
at SHAPEUP
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 02:22:00 evgnZhaE
>>538
ボディビルダーは、
食事以外に、だいたい３〜４時間おきに
プロテインを補給してたりする人もいるよ。
おいおい、ボディビルダーではない俺だって、
トレ直後以外に、
朝一と寝る前にプロテインは飲んでるぞ。
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