【食事制限】筋肉を落 ..
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535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 22:31:04 pUfyfTx9
ボディビルダーや格闘家やらは理想の筋肉を付ける為、食事を五回に分けているらしいが、その理屈なら飯を食った後に挟んでプロテインを飲んでも太らないのか？プロテインは平均２００カロリーあるらしいが大丈夫か？

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