【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/01 10:28:08 vbfhm9Kr 500ｹﾞｯﾄ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/01 10:28:55 kHPFiQxy 消費カロリー＞摂取カロリー これで筋肉落ちてる場合もあるからね。 502:500 07/03/01 11:11:51 0v6LSq5i ｽﾏｿ、筋トレをするにあたってっていうハナシ。 消費カロリー＞摂取カロリー だと筋肉って鍛えても肥大しないのかな？っていうことが聞きたかった。 503:「筋トレ≠無酸素」推進委員会 07/03/01 16:16:53 RcDTs3iY >>499 >「筋肉を付ける（肥大）」ってのは消費カロリーと摂取カロリーの間に関係はある？ 関係あるどころか最も大切な部分ですよ。 筋トレ（＝筋への刺激）が最重要ですがそれと栄養、休養の三つが揃わないと筋肉は発達しませんです。 504:500 07/03/01 18:04:54 l4N2Jt8K >>503 睨んだとおり関係はありましたか･･･ ところで正解は「消費カロリー＞摂取カロリー」でいいの？（＾＾； 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/01 18:41:45 nBwkudTS カロリーが足りてなければ筋肉はつかない ビルダーが増量期と減量期にわける理由
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