【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
at SHAPEUP
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 23:41:35 v7zTZipB
>>440飛躍してないか？
基礎代謝は一般的に代謝の70%位といわれる。
それに、ダイエット中なら、運動１時間以上やっている人も多いだろ。
生活代謝の比重はより重くなる。
全然細かくない
エネルギ不足状態が続く限り、筋肉は落ちる。
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