【食事制限】筋肉を落 ..
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 02:56:43 JuQsAkNn
昼に日帰り温泉でインテリジェント体重計に乗ったんですよ。
先週に比べて体重は２kg減ってたんですが、うち筋肉の減少分が1.5kg..orz
体脂肪量はほとんど変化なしなんて、いったいどうしたら良いんだろ？
ひたすら運動しかないのかな？
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4327日前に更新/291 KB
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