【食事制限】筋肉を落 ..
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 19:26:01 4jaOkQPT
カールは反動付けやすいから20kg持てる人なら出来るんじゃない？
その身体データじゃアンガールズとほとんど変わんないと思うけど
あとカールは正しいフォームでやっても使う筋肉が小さいからBIG3優先がいいと思う
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4312日前に更新/291 KB
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