【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 19:04:57 XCjx7ZO2
なんだ、ダンベルカールか。片方ずつなんだろ？
両手にそれぞれ20kg持ってダンベルプレスしてみ。
その体格では10回できないから。