【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット at SHAPEUP

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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/16 19:04:57 XCjx7ZO2 なんだ、ダンベルカールか。片方ずつなんだろ？ 両手にそれぞれ20kg持ってダンベルプレスしてみ。 その体格では10回できないから。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/16 19:07:47 FbMiYQZ6 >>400 だから最初にカールだって言ってるじゃん とんちんかんなこと言ってるなぁ・・・ ダンベルプレスできるできないはどうでもいいんだよ もともと筋力あるって言いたいわけじゃないし　納得でしょうか 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/16 19:10:28 FbMiYQZ6 あ、カールって書いてなかったか ごめんね そもそもどうでもいい話なんだけど 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/16 19:11:25 XCjx7ZO2 >>401 その体格では脂肪だけまず落として、それから筋肉は不可能。 どうしてもやりたければ、やればいいけど。 体脂肪もわからんし、何とも言えんわ。好きにすればいい。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/16 19:11:38 gP7lMRHj わろすｗ

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