【食事制限】筋肉を落 ..
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375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 13:41:52 DWhjEPHH
筋トレはダンベルの15kgか20kgを使ってる
女や80代のじいさんだとさすがに上がらないでしょ
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