【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

345:341
07/02/12 23:10:10 DhaV3t57
>>342-344

やはり食事制限して有酸素運動と筋トレの両方をしっかりと
するしか解決策は無いみたいですね。
みなさん、ご意見ありがとうございました。
一月か二月かどれ位掛かるか判りませんが、体重が減りだす日を
信じて頑張ります。

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