【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 16:50:26 bOP9Pjcu
食事制限で蛋白質摂らないより
動かないのが一番筋肉衰えるってことだよ

ダイエット板ではろくに動きもしないで
筋肉減るから蛋白質だけは摂るとか言ってるの多い
どうして　運動＜食事　なんだろう？