【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 22:52:42 hHwXizlW
ほんと不思議です。今日も計ったら200ｸﾞﾗﾑ減ってました。でも体脂肪0、５ﾊﾟｰも上がっててショック…
よく食事制限したら筋肉落ちるっていいますよね？
でも体脂肪あげないように食べてるつもりなのに
体重減った時は体脂肪増える。嫌んなる。
ちなみに昨日の夜は
さつまいもの天ぷら、あんまん、ｶﾚｰﾊﾟﾝ、エビフライ４ヒキと、しっかり食べたつもりなんですが
それなのに体重減って体脂肪増えるのってなぜ？
それとも食べる量が、まだ少ないから筋肉落ちるの？ちなみに、半身浴した翌日も、かなり体脂肪増えやすいのでしないようにしてます。

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