【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落 ..

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 19:54:21 id2Ayixu
消費カロリー>摂取カロリーの差分がでかければでかいほど脂肪も筋肉も落ちやすい。
その上で筋肉への刺激はでかければでかいほど筋肉は落ちにくいので結果として脂肪が落ちる割合は高い。