【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット at SHAPEUP

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 19:01:34 eUapl9lr
>>141
ほお。
けど、20キロも体重がアップしたので、内臓脂肪もついてそう。
一応しばらくは、ジムで有酸素系中心でいきます。