【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 18:39:09 eUapl9lr
>>137
はい。
けど、しばらく病気で家で寝てて、20キロ太ってしまったんですが、そういう場合、先に脂肪を落としたほうがいいんですよね？
なんか脂肪のうえに筋肉つけると、下側の脂肪がとれないって聞いたことあるんですが。
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