【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット at SHAPEUP

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 21:28:13 IUNP1CQP
>>110
>基礎代謝以下じゃなくても筋肉は落ちるんだってば。
そりゃそうだ。だから>>109にもそう書いたじゃん。

>だから筋肉が落ちるかどうかと基礎代謝以上のエネルギーととることと
>関連づける意味なんかないって話なの。
筋肉を落とさないためには、基礎代謝以上のエネルギー摂取が
必要なんだから関係あるじゃん。もちろんそれだけじゃだめで、
>>92にも書いてあるけど、筋肉を落とさないためには、筋肉を使うことが必要だけどね。

>基礎代謝以下で筋肉が落ちるのが真実だからといって
>基礎代謝以上とれば落ちないということにはならないの。
あたりまえじゃん。>>109にも書いたし。

>>110の言いたいことがわからないなら日本語を理解できてない、
ということなら、俺は日本語できてないや、ごめんね。

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