【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/25 15:55:32 I4rgokWc 消えろ糞業者 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/25 16:22:12 gH6frnbU http://www.infocart.jp/af.php?af=khas3597&url=kekkondekita.xxxxxxxx.jp/&item=2404 target=_blank 本気で結婚考えてるならこれみれ。。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 00:34:38 HQakKfqH 調子に乗って食事制限しすぎた 運動してたら手がしびれてくるんだもん ハンガーノック寸前だったわ バナナうめぇ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 09:28:50 /lJ1CxPq >>52 それやりすぎｗ 筋肉も確実に落ちてるよ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 11:48:26 adVtNmHp 先にとりあえず体重落としたくて、有酸素運動と食事制限のみしてるけどよくないのかな？ 今50キロだからとりあえず45キロになったら筋トレもしようと思って。 最初筋トレもしてたんだけど二の腕がよけい太くなった気がして焦ったから。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 11:54:12 URey9tHj >>54 そんな簡単に太くなりませんよ 多分筋トレ中や後のパンプした状態を見て勘違いしたんでしょうね
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