【食前に】キャベツダイエット ３日目【生食】
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600:580 07/02/08 15:22:20 hHIU31UU >>599 ありがとうございます。 ああ･･･吸入器無くなった、吸入器買わなきゃ。 何か始めるって結構勇気が必要なんですね･･･。 歩いてみます。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/08 15:44:27 hHIU31UU うつ病でダイエット頑張っている人いますか？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/08 15:55:40 eBy/6rR8 >>601 抗欝剤飲んでる人のダイエット ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/l50 ↑こっちのスレのが合ってるんｼﾞｬﾏｲｶ？ 603:601 07/02/08 15:58:29 hHIU31UU 誘導ありがとう。 感謝です。 604:602 07/02/08 16:14:32 eBy/6rR8 >>601 言い忘れたけど、 散歩程度ならとてもいいと思うけど＜外歩き 息が上がってくると冷たい風の刺激で喘息の発作が出ると思う 気管が悲鳴上げそうになる前にスピード落としてね 昼間の暖かいウチに散歩から始めるのがいいと思うよ 急に外出るのに勇気がいるなら室内有酸素運動がお勧め ☆踏み台昇降DEダイエットPart58☆ ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169722505/l50 ☆エアロバイク☆３台目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166361314/l50 知ってるとは思うけど有酸素運動はセロトニンの分泌を上げるので ダイエットにも鬱にも効果あって一石二鳥 あんまり焦らないで色んなスレを見て 自分に合うダイエットを見つけてください
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