【食前に】キャベツダイエット　３日目【生食】

【食前に】キャベツダイエット　３日目【生食】 at SHAPEUP

395:364
07/01/21 23:49:10 eLgMduDo
>>372
サンクス！調理パンのカロリーは確かに侮れないですね。
キャベツのとり方・昼食についてもチョット見直します。

一応、キャベツダイエット、
というか併行したハードなウェイトトレの影響も大きいですが
今日のトレ後には金曜88キロだった体重が85キロになりました！
（その後プロテイン他の補給で今は85.5キロ）

因みに今日はブランチとして日本そば二束を乾燥ワカメとともにゆでて食し、
キャベツはチンしてドレッシングで食べました。
今度は自分もポン酢を試してみよう！

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