【食前に】キャベツダイエット　３日目【生食】 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/20 14:25:55 +k+E1l1K そういえば春キャベツって書いてあったな。 少し柔らかいかな？ どんな違いがあるの？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/20 15:05:02 KVbFm1Nd キャベツダイエットは食後お腹いっぱいになれるので、 ほとんどストレスがないですよ。 1日2食（昼、夜）はキャベツを1/6玉食べて、 そのあと肉魚などおかずを食べます。 ご飯は淋しいので、一口程度は食べています。 お酒は毎日飲めますよ。（缶ビール350ml 1本程度） 8月からはじめて、ほぼ5ヶ月で、15Kgやせました。（40才 173cm/73Kg) 急にはやせられませんが毎月コンスタントにやせています。 現在継続中です。 毎日体重をはかって、グラフにつけ 食べ過ぎたらジョギングして帳尻合わせをしています。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/20 15:47:10 /cRFUAod うまいと噂の牛角うま塩ダレが安くなってたんで買ってきた しょっぺえええ・・・もしかして薄めて使うもの？ それとも舌が薄味のドレッシングに慣れすぎちゃったかな

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