【脚痩せ】ゾーンセラピー【めん棒】

【脚痩せ】ゾーンセラ ..

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 17:37:22 o2gm7fAQ
足の裏痛いってことはよゐこと？

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 17:42:28 HuaaOLj3
>>950よいことではないんぢゃない？まあ効いてるって事かな

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 17:46:54 C14jOx0+
長すぎるスレタイは使えないよ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 17:48:43 ia8TvV3O
めん棒2本目とか

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 17:48:58 ZzpEnPhx
>>949
ﾊﾞﾛｽｗｗ(･ω･`)

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 18:10:48 C14jOx0+
元々女性は足の付け根あたりが硬くなりやすい（血行が悪くなりやすい）
そうでヨガでもそのあたりを刺激すると便秘解消するといわれています
なのでゾーンで太ももを刺激すると代謝がよくなるのはうなずける
足裏のつぼがむくみをとるのも効果的だよね

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 18:18:45 o2gm7fAQ
ありがとうございます(*・ω・)ノ為になるね

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 18:56:33 4kPLeIIw
ゴリった後爪先がむくんだ時みたいな感覚になるんだけど私だけ？
実際にはむくんでないけど、むくみがあるときみたいな重さを感じる。

上に向かって押し流すようにしているけど。
血行がよくなったからなのか判断に悩む・・・。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 20:36:08 9Gj2aqot
【めん棒で】ゾーンセラピー2本目【ｺﾞﾘｺﾞﾘ】

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 21:07:55 +Pc7vAAp
さするんだからゴリゴリよりスリスリがいいな

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 21:29:34 K7+CQbP5
実際にやってみるとｺﾞﾘｺﾞﾘなるんだよ。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 22:03:55 KSEK1E7L
【めん棒】ゾーンセラピー２本目【脚痩せ】
これが分かりやすくてシンプルでいいと思うんだけどな。
どうかな？

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 22:15:00 7ieFi9xa
>>961

シンプルで分かりやすい！
賛成♪

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 22:16:54 TGpM2404
980くらいまで行ったら次スレ立てようか。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 22:17:13 +Pc7vAAp
今のスレタイと同じじゃんｗ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 23:55:31 oGAZOWOj
同じで良いと思うよ！見つけやすいし！

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 01:07:24 XgAt0r+S
質問させてください。
４日程前から始めたのですが、マッサージをする度に太ももの毛細血管が浮き上がるんです。
親が下肢静脈榴の為私も因子があるので、下手にめん棒で刺激するのはマズイのでしょうか？
誰か知っている方がいらっしゃいましたら回答お願いします。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 02:57:00 5lj6xeaV
ゴリゴリしてたら、まぁみんな肌が擦れて赤くなると思うけど、
まんべんなく赤くなる？
始めてまだ４日だけど、まだらに赤くなる？特に太もも。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 10:47:17 Kq6M/1Tt
「麺棒」じゃだめなの？
時々「綿棒でどうやるんですか？」っていう人がいるからさ…

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 11:26:33 iqyuOlYG
【】もいらないと思うんだけど・・

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 11:56:20 sU8rxYk3
本見ながら始めて三日ですが、朝起きるとむくんで顔がパンパンで足がすごく重いです。膝上は少しすっきりした感がありますが、太腿の付け根が前よりも太い…みなさんも始めはこんな感じでしたか？

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:55:41 ni+Lnbnu
>>968
賛成！！
ＴＶで見てやってみたくなり「麺棒」で
検索したけどヒットしなかった。
（ゾーンセラピーって名前知らなかった）
めぐりめぐってここにたどり着いた。
普通はゾーンセラピーって知ってるのかな？

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 14:54:26 y9ry30y6
久々にココ覗いた。スレ延びてるねぇ。
ちなみに私は麺棒はじめて一ヶ月。
太股で止まってた五年前のスカートが、なんとかはけるようになりました。
これってスゴクない？

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 15:43:28 /fx7AOnk
すごい。
それ今はいてどんな感じ。まだぱつぱつ？

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 17:51:06 MSYRCIe6
>>972
おめでとう！すごい効果だね。
私も頑張る。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 18:20:22 QBHRLAqd
>>970
水分とってる？

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 19:45:46 y9ry30y6
972です。
>>973
まだパツパツではあるけど…でも太ももマイナス３㌢はいきました。今度はお尻とウエストがんばります。

>>974
ありがとうございます。私もこんなに効果が出てるなんて驚き。一緒にがんばりましょう。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 20:50:24 b7CcVlBj
うらやましー!!
モチあがるわぁ(ﾉ´Å`)ﾉ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 20:55:02 rVO0ZFa0
みんな肌は調子良くなってきた？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 21:35:52 fZAjV9Wp
>>976
体重はどのくらい変わりましたか？

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 21:55:22 y9ry30y6
>>979
体重はほとんど変わりません(>_<)

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:04:19 ZsDUg0Pw
生理中でもみんな続けてるー？
あとやっぱり熱ある時はだめだよね・・・
せっかく二週間続けてたのにストップするの悔しいよーｗ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:20:30 sU8rxYk3
>>975
半身浴前後・コレの後にコップ一杯は水分とってます。トータルでは一日2リットルは飲んでます！むくみやすいので水分取りすぎなのかなとも思ったのですが…。どの位水分とってますか？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:27:18 tBHmw+3t
>>981
生理中でもやってるよ。私は今のところ脚だけしかしてないから、
別にいいかなと思って。お腹もしてるなら、やっていいか迷うね。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:38:15 HLPg40Xq
次スレ立てましょう

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 23:35:29 Ff3q88ud
次のスレ

脚ほっそり☆ゾーンセラピー 2☆my麺棒
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 23:47:10 9iIrL8vy
★になったんだ・・・なんか・・・いや、乙

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 23:48:34 KlVpwY3c
赤本は全身で
黄本は下半身集中？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 23:49:18 Ff3q88ud
>>986
黒い★や【】よりいいかと思ったのだが気に入らなければ立て直してください