【脚痩せ】ゾーンセラピー【めん棒】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/21 01:09:37 3TiJ67aM ここのまとめとか見て力入れるようにしてみたら お風呂の中でしてるのもあると思うけど500gも体重が減るようになりました! でも力いっぱいやりすぎて手にマメが出来るようになったんだけど… 皆さんマメ防止策とか取ってますか？ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/21 01:38:31 dMBqOMiW おしっこいっぱい出るね。なんか嬉しい。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/21 05:02:56 lU+Ka/mt 799>本みてやりました？本を買ったほうがいいのか悩んでるんで参考までに教えていただきたい 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/21 08:24:20 bZuBU0l3 お腹のマッサージしずらいね 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/21 09:12:19 Od9BkiN3 >>791 サイクリングって有酸素じゃない？ 短距離をガシガシこぐなら違うだろうけど… しばらくしちゃダメなのは筋トレだから大丈夫だと思うよ 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/21 11:37:51 4uDsaRMM ゾーンセラピー(ってより自分の場合麺棒使ったリンパマッサージみたいなもんだが)始めてまだ３日目だけど ガチガチに固まってた脚が気持ち悪いぐらいぷるんぷるんしてきたｗ 細くなるのはこれからだろうけどむくみ＆セルライトが解消されてる感じがしてショコるにしてもモチ上がってくるねこれ(・∀・)
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