【脚痩せ】ゾーンセラピー【めん棒】

【脚痩せ】ゾーンセラピー【めん棒】 at SHAPEUP

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 01:02:51 JJwptkeZ
長文ごめんなさい
ID変わりましたが>>788です。
細さが違う？のは写り方です。実際はそんなに変わりありません。
サイズは
ふくらはぎ33.7→28.3
太股→48→42
足首→20→17.6
になりました！
ｽﾄﾚｯﾁの内容は、寝転び両足を上げてバタバタさせたり、太股から足首まで揉みほぐしたりを10分程度です。
大体１日２回、朝とお風呂上がりにしていました。
あとは水分を多目に、トマトジュース+酢を良く飲んでいました。
本当に頑張って良かったと思うので、皆さんも頑張ってください！！

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