【脚痩せ】ゾーンセラピー【めん棒】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/27 22:44:35 Vkb+zB30 皆さんは麺棒のみですか？ 他に併用して運動などしてる方いらっしゃいますか？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/27 23:32:15 MOPJs2ab 麺棒やりました(・∀・) 腕が疲れるけど、足の筋肉がほぐれる感が気持ちいいです。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/27 23:33:46 i4XOb+fz ずっとショコやってたけど、ゾーンセラピー始めてショコ休止してる… よく考えたらショコってそんな激しいわけじゃないのかな ショコったあとに麺棒やればいいのか! 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/27 23:37:23 HD1jGucc 膝裏はテニスボール（硬いやつ）を床に置いて グリグリすると痛気持ちイイ！ ついでに腿裏や尻下でゴロゴロ踏むのも気持ちいいぉ。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/27 23:39:37 kCWdvCuD 今日で３日目です。見た目にはまだ変化ないですが、今日お風呂に入ったら水のはじき具合が全然違う！これもマッサージの効果？
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