30キロ台を目指すスレ

30キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 14:52:51 cpZtqL/J
>>924さんを読んで、考え直しました。
現在158/42.5。4～5日前は41だったのに、この4～5日の間に実家に帰っててご飯やおやつたくさん食べ過ぎたのか、増えてしまいました。42を越えた事がかなりショックで何とかして39～40にしたい事で頭がいっぱいでした。
何か良いダイエット食品やサプリはないかなと考えたり、食べる物を考えたり…でも健康的に痩せたいので３食食べて体を動かして41くいをキープしていきたいです。

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