30キロ台を目指すスレ
at SHAPEUP
719:708
07/07/10 20:41:09 QD3zD5jv
>>710 無理に痩せて体調（生理や肌とか）壊すよりは、
今は 腹筋で腹引き締める、とかシェイプアップした方がいいかも？？
それでシェイプアップしてモチ上がったら、無理なく体重減るかも？？
と楽観的に行動してみます〜
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4241日前に更新/220 KB
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