30キロ台を目指すスレ ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/19 02:18:51 D6otiBhU >>606 体重落とすのはいいけど そこまでいくなら下手なダイエットの仕方したら 相当みっともない身体になるから気をつけろよ 胸とヒップ、二の腕当たりは女性の丸みを残さないと 小学生の男のこみたいになるぞ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/19 13:49:08 J6t/iRo2 158 44です。 40〜41キロだったときはちょうどよかったけど最近どんどん増えて、お腹まわりがたくましくなってきました。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/19 13:57:33 PeUMtn/b よっしゃいくでえ！ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/19 14:08:07 PeUMtn/b 梅を熱いお湯にいれて潰して飲むとやばい 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/19 14:52:08 bl5TH2eR 158/43ｷﾛ あと4ｷﾛ！ 運動取り入れようかな 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/19 14:56:17 V0IF3Mvb ここの皆さんは1日どれくらいの食事(kcal)を摂取していますか？ いくら筋肉を落とさず痩せようと思っても、 低身長で30kg台をめざすとなると、結構低カロリーに なってしまいませんか？(´･ω･`)
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