30キロ台を目指すスレ

30キロ台を目指すスレ ..

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 07:46:30 4hcLZajo
>>592
同じカロリー摂るにしても、せめてお菓子じゃなくて、野菜とかにした方がいいんじゃない？
余計なお世話なんだろうけど…

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 13:04:33 5096xMhC
みんなどうやって体重落としてるの？
ＢＭＩが１７切ってから、なかなか落ちないよ・・・

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 13:08:06 aAGrH+n2
157cmの38kg
生理終わってなぜか1kg増えた(；´д⊂)
1kg増えただけでも体だるく感じる…

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 14:33:31 BSypmhQf
身長160cm以上で30kg台って痩せすぎ。女らしさのかけらもない。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 15:20:40 XOQJJiNs
>>596 そんなことないです。自分はお菓子で痩せたﾀｲﾌﾟですが
最近は旅行とか遊び行くとき以外は野菜と肉にしてます。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:56:51 8/y84SWr
49㌔のデブだけど参加していい？(´･ω･`)

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:40:59 pbVaUVli
何で？いいよいいよ
一緒に頑張ろう！！

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 01:13:10 0+HPilos
150センチ・41キロ
ですが３５キロまでおとしたい。
チビだからけっこう痩せないと太い…。
どの位がやせてみえるのかな？？？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 01:27:16 rqJon4lh
>>603
35kgまで痩せられたら十分だとおも

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 01:36:12 0+HPilos
やっぱり３５キロ位が普通くらいかな？

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:14:35 5MKIRDkj
158/44…どの辺りまで落としたら貧弱な華奢な感じになるかな。
やっぱ38位かな？

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:18:51 D6otiBhU
>>606
体重落とすのはいいけど
そこまでいくなら下手なダイエットの仕方したら
相当みっともない身体になるから気をつけろよ
胸とヒップ、二の腕当たりは女性の丸みを残さないと
小学生の男のこみたいになるぞ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 13:49:08 J6t/iRo2
158 44です。
40～41キロだったときはちょうどよかったけど最近どんどん増えて、お腹まわりがたくましくなってきました。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 13:57:33 PeUMtn/b
よっしゃいくでえ！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 14:08:07 PeUMtn/b
梅を熱いお湯にいれて潰して飲むとやばい

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 14:52:08 bl5TH2eR
158/43ｷﾛ

あと4ｷﾛ！

運動取り入れようかな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 14:56:17 V0IF3Mvb
ここの皆さんは1日どれくらいの食事(kcal)を摂取していますか？
いくら筋肉を落とさず痩せようと思っても、
低身長で30kg台をめざすとなると、結構低カロリーに
なってしまいませんか？(´･ω･`)

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 15:38:41 7I2alsG3
>>610
うまそう。つば出てきた
でも、逆におなか減らない？

614:601
07/06/19 18:33:45 +kPtB02T
じゃスペック晒すお(`･ω･´)
150cm/49kg/目標39kg
このスレ住人から見ればデブすぎるだろうが混ぜてくれww
これでも4月から5kgやせたんだがな

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 19:05:50 2Q3sR7dd
157㎝/45㎏
…40㎏の壁は厚いorzorz

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 22:13:25 /RZ20aYL
152/45 30kg代orz
頑張りましょう'A`

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:08:14 1zqWxupD
157/41/13
40～42をｳﾛｳﾛ。
46キロからやっとここまで減ったけど
停滞中…。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:35:45 Wo6sSvfe
URLﾘﾝｸ(e.pic.to)

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:38:22 mq/8jzOr
>>616
似たようなスペック発見。
お互いうまくいきますよーに

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 07:06:59 SBCcl8Am
152cm43kgです。
昔の体重(36kg)に戻すぞ～。
ではちょっくら朝のウォーキングに行ってきますﾉｼ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 14:10:46 ChsyXKQR
>614
スペックがまったく一緒w
私も5月から始めて6kg痩せたよー頑張りましょう!

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 01:00:15 NDX3BY4F
157/46/18.2%
ﾃﾞﾌﾞですが仲間に入れてください。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 04:51:53 jPsJA4xM
後ｲﾁｷﾛで30代！落ちないょぉ～～(ToT)

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 07:09:49 eglOj/u6
149cm41.5kg18%
ここからなかなか減らなくて発狂しそうww
体脂肪のわりに見た目はタプタプorz

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 10:09:56 jPsJA4xM
私も、41、5から落ちない(ToT)

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 10:17:46 A0uhVMyJ
ここの人達はちゃんと生理あるの？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:15:55 ++a77Opp
154/44
みんなから見たらデブかな
スポーツクラブいってちょっとしめたいな
足腕おなか　すっきりさせたいの

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:13:42 BbYkvs7G
170で30ｷﾛ代てまずいと思う？骨皮さん達に聞きたい。
なんか周り170／40ｷﾛ代増えてきて極めてる感が薄くなってきた。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:35:41 eTH4CFyb
170だとキモくなりそう。体脂肪落として他と差をつけたら？
今でも１０％切ってたら現状維持でいいと思う。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:48:25 BbYkvs7G
５％です。市販のだとここまでしか測れない。
減らす楽しみがないと、なんか・・

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 13:59:33 HuyyIxFO
私167で39目指してるよ!!
今41だけど…なんかへたに身長あると基準わからなくなるよね

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 14:27:04 BbYkvs7G
>>631 41・・すごい。自分44だ。もうちょいｲｹそう。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 16:05:21 HuyyIxFO
632さん、631です。
体脂肪が５％ってすごいですね!!私は普通に２桁あるので体重だけでも落としたくて…。
多分632さんはめちゃくちゃ引き締まってるんでしょうね。特定のスポーツや運動してますか??

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 18:14:57 EUr879RA
現在155/44
目標155/38

体重増加したまま放置したら落ちにくい…

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 00:26:06 SYfSPpA9
あと２キロ！
２キロで元の体重に戻れる
戻ったら、もう２キロ減らす。
っしゃー！ガンバロ。

153／40

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:10:12 +3L6jOSz
去年から7キロ太って
155/45
只今入院中

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:10:53 X3iNNuWz
私も後２kg減らす
そしたらちょぅど
体にﾋｨﾄﾈｽ～
４０kgになる
頑張れ自分

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 12:07:57 qdXAeJoK
たった0.5減るだけで一日幸せｗ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 12:24:38 IBCWmbAn
>>631さん細い…羨ましい。
私174で45～46でデブだ。
39㎏になりたい。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 18:45:45 +3L6jOSz
痩せなきゃ人前にいられない

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:02:18 7tGEgovU
157/44なんですが、
あと一ヶ月で30キロ台まで痩せられる望みはありますかね（´；ω；｀）？
ちょっと今停滞期で焦ってて…

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:06:12 9vGJkfTg
一ヶ月食べずにひたすらジョギング

･･･確実に倒れるね(;´д｀)
停滞期に一ヶ月で4キロ以上減量はきついんじゃない？

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:28:55 hxA1mUkQ
リバウンドしづらい痩せ方は「一月に落とす体重を、その時点の体重５％ぶんまで」
を繰り返していくことなんだって。
それを越えて急に落とすと体が飢餓状態になって、栄養吸収率が急によくなるそうな。
まあ単純に、無理なく自然にいけるペースってダイエットの基本だと思うけどね。
>>641さんの場合1ヶ月で２キロちょいってことになるよね。
２ヶ月かければリバウンドの心配もないんだと思えば、そっちの方が安全パイだよ。
急がば回れ、ゆっくり頑張ろうよ。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 21:21:42 7tGEgovU
なるほど…レスどうもありがとうございました！
焦らずゆっくり体重落として30キロ台目指したいと思います
頑張ります！

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 23:52:48 Qsal3dgC
>>631です。
今日はかったら40.8でした!!
あと１ｷﾛで30台だー！！

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:25:57 nL+YGXkb
>>645
背が高いんだしあんまり無理しないでね(つд｀)

さてここんとこ謎に5キロ程増えた訳ですがやっと少し戻った。
39.4キロ。あと3.5キロorz
でも30台に入れてよかた

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:28:56 nL+YGXkb
ごめんなさいあげてしまった･･･orz

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 06:00:03 xhkEXz1S
39になりてー満腹に食っても40くらいになるのが理想ここ１週間運動サボったら160/44から45.5に戻ってしもた。クソー

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 07:09:50 sFEyJ81j
せめて３０kg台
ぉ願ぃします～

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:31:24 TZxKf5g9
163/48です。あと10ｷﾛ減らします！！30ｷﾛ台に憧れるなぁ☆

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:18:25 0x7KmuMp
158/35

まだ安心できない…
毎日ぴったり35キロの体重を守らなければという強迫観念
病んでますね…スレ違ごめんなさい

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:43:29 hkv3DhdJ
身長が150台後半以上の人は、
無理に30kg台目指さなくてもいいような気がする…。
雑誌の超細いスタイル良いモデルとかも、160/40くらいのスペックだし
なにより一般人が痩せすぎでも痛々しいだけだよ、顔も含めて。
エビでさえ細すぎっていう人も多いのに、
自分がそれより痩せて綺麗に見えてると思う…？
そこまで痩せる根性があるってほっんとすごいから、
ここの人たちにならナイスバディになるボディメイクもできる気がして
もったいない！って思っちゃうダイエット中の豚でした。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 14:21:56 072uIDW6
151　40.8　♀
あとちょっと！もしかしたら停滞期抜けたかも！
がんばれ自分。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 19:10:31 QdW9cRnO
>>652
うん、せめて160㎝未満だと思う

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 00:58:07 UR5uNIBt
人それぞれ脂肪の付いてる場所違うし、体重が痩せてても気になる部分はある。
自分は胸がなくて別な所に余分な肉があるし…

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 03:02:30 B0EjB9+/
自分も胸ないだけどいらないわゆれるとむかつく
ボーイッシュな外見だからぺたんこになてほし

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 06:13:21 11IilQ+O
164 38kgです
周りから骸骨扱いされるんですけど、そろそろ倒れるかな？
まだまだ？
入院したいから、倒れたいよ。
スレ違いスマヌ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:14:32 KIcTr780
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ８【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 12:27:52 noRKF3EM
156 39
あと2キロ落としたい！
ガリにならないように鍛えて落としてるから
健康的に見えるらしい。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:50:15 Z3UEnblp
女150・44

38目指す!

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:10:58 TKWvb0Kg
154 43
38目指して頑張ります！
あと１か月で最低でも40になりたいな(´･ω･`)

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:14:49 1q/9xu7X
歩く汚物を目指すのか・・・

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:23:03 QDM2wpto
154ｾﾝﾁ、46ｷﾛ‥
最近過食気味です。

こんなﾃﾞﾌﾞだけどあたしも参加していいかな(・ω・;)

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:00:02 HINipjEw
>>663
ｽﾍﾟｯｸほぼ一緒!!
自分も30ｷﾛ代になりてぇ(^д^)
最近過食気味なのは一緒だけど、頑張ろう!!

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:25:55 tTICVq1K
私の姉が154cmで38kg…正直胸もないし骨が目立って気持ち悪い。彼氏も男友達も姉を見ると、あの細さは女として魅力ゼロと言う。…痩せた女は仰向けに寝ると少年みたいだし骨が当たって痛いとも言ってた。153cm前後なら42～44kgがbest美容体重。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:56:29 A8wBSQRb
自分が153で38のとき、胸がF65 で太もも48　(他のサイズは覚えてない)
そんなに骨ばってなかったよ
プニプニしてるってよく言われたし

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:01:53 4pKrdDWE
150cmだったら体重どれくらいがガリって感じかな？
目標にしてる35kgはまだ重いかな？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:08:39 yOSNrbz5
今日何気なく服店に入って、試着。
26インチのデニムが膝までって…
私なにやってるんだろう
せめてドライブジーンズ24穿きたいよ
知らない間に155 48 になってた…
元の38にする！！！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:38:42 QDM2wpto
>>664　おぉ！がんばろう～
お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖなんで筋肉つけたい。今日から大腰筋ﾀﾞｲｴｯﾄはじめます(`･ω･´)

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:00:09 ml3j2hhn
よーし!!39ｷﾛで、やっと突入!!!!元の35ｷﾛまで、頑張って落とすぞ(^3^)/
しかし見た目かわりませんね↓↓

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:12:09 OPzzI2Xo
お腹引き締めて３０kg台になるぞぉ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:13:33 VxgNvSYU
666 ←38ｷﾛでふともも48cmは下半身デブでしょ。私157cm、43kgだけど私より6cmも太い。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:26:51 xQwICpba
４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:03:27 6bdR5sKJ
150㎝ 54㌔、産後太りでここまで増量した
今年中に頑張って妊娠前の38㌔に戻す！
散歩がてら子供とウォーキング行ってきます

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 13:48:54 xQwICpba
４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 13:52:21 IggzaqiL
157ｾﾝﾁ43.75ｷﾛ

せめて39ｷﾛのガリになりたいとこだ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 04:50:56 f3h69i5H
ふくらはぎの肉おちねー！あと四キロおちろー

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 07:04:36 K+bAzK5j
154の39キロ.
運動不足で筋肉量が少ないから体重より太く見えてると思う…。
目標37キロだけどここから落とすのは大変そうだ…

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 09:18:34 KywYxpoD
馬鹿の極み。ﾌﾟｯ!!

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:40:15 coJzh1Js
さてどうやって３０ｷﾛ代にしよう‥‥

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:39:22 g8uo4/OG
151センチで50キロから39.5キロまで痩せましたが、
最近41キロまでリバりました…
あごがプニプニするー！
今の体脂肪は16.5。
39まで落としたい。

友達との付き合いでお菓子食べなきゃならないのが辛い…。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:53:01 vWYXd/Jw
現在152㎝40.5kg。
45kgから41kgまでは案外簡単に落ちたのに、41kgがなかなか切れなかった。
あともう少し！ガンガロウ。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 02:47:27 8/lAVUVr
41の壁が厚すぎる！orz
胸が両方で2.2キロあるからこれさえなければ３０台なのに・・
ちくしょー！３０台までは絶対いってやる！！

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 05:35:22 DROp3b/u
やあっべっ！さっさと30キロ代突入しないと水着きれねえ～！

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:55:17 Y+kfN1Ne
病気だな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:18:20 Ev7iyZ8/
身長が低め(155)だから38～39ｷﾛになりたい。
現在42ｷﾛ。
太股と顔やせたーい

足あげ腹筋とﾏｯｻｰｼﾞ効くといいな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:24:17 Y+kfN1Ne
心の病です。病院に行きましょう。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:31:56 dXUc18sx
457 ：名無しさん＠八周年：2007/06/
■朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件◆戦後史の闇■

　かつて、在日朝鮮人活動家たちによる＜日本女性レイプ事件＞が多発した時代があった。
　１９６０年代から１９７０年代にかけて、左翼運動の陰で起きていた『闇のレイプ事件』である。
古い資料だが、『マルコポーロ』１９９３年９月号に、梁石日、崔洋一、鄭義信の鼎談が掲載されていた。

　崔「一時流行ったんだな。左翼の日本人少女を口説くときは日帝三十六年史で落とせというのが（笑）」
　鄭「いまだにそんな手を使っている人、いるんだよね」
　梁「男の風上にもおけんなあ」
　崔「梁さん、唇、震えてますよ（笑）」

　映画監督の崔洋一は笑っているが、笑い事ではないのである。
　朝鮮問題に関わる政治運動をしている日本人女性たちが、在日朝鮮人活動家に警戒心を無くし、
朝鮮人と二人きりになった時にレイプされるという事件が、少なくなかったのである。
　そして、彼女たちは「反体制意識」を持っていたがゆえに、警察に通報することもなく、泣き寝入りした。
周囲の日本人からは、運動団体内でフリーセックスが流行っていると思われていたが、実態は朝鮮人左翼による
日本女性のレイプであった。
　「我々は人権を重んじる」と自ら主張していた在日朝鮮人の活動家たちが、何故そんなことをするのか。
また、日本の女性たちは、左翼活動家とはいえ在日朝鮮人男性が訪ねてくると、なぜ警戒心を無くして
部屋に上げてしまったのか。
　今はどうなのか知らないが、昔はそういう時代であったのである。

【『歴史と国家』雑考■「朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件」】
　　URLﾘﾝｸ(www.asahi-net.or.jp)

■犯罪者は、一般人とは、思いもよらない拉致方法を考えている。
　甘い考えしか持てない者は、あれでも餌食になる。　気を付けたい。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 07:46:26 2BybuBza
155センチ42.5キロ
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 07:48:34 2BybuBza
155センチ42.5キロ
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 07:53:07 CxjSJhQ3
158ｃｍ４１㌔　もう少しなのに中々減らない

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 09:16:31 GEm3jWfE
>>691
わぁ、スペック同じ。
158/41/13。
半月全然動かず…
お互い、頑張ろうね

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:30:46 W2d69qZx
155cm/42kg

下半身デヴ。
同じようなスペックの方多いですね。

ところで皆さんブラのサイズいくつですか？
私は上半身に肉がつかないもんで貧乳・・・
これ以上小さくなられると逆に水着が着られないｗｗ
でも痩せたい(´・ω・｀)

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 13:17:28 Ts4HVWb8
157cm/43kg
が今日42kgになった!!

42kg前半になれるようにがんばろう

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 14:21:16 kvXlPraN
151/41→40
減った～！
でも38くらいまで落としたい。
あとちょっと…

>>693
AAのアンダー65だけど、それでも少し大きい。
ブラが胸から浮く。
でも別に胸大きくてデブよりは、胸小さくてガリの方がいいから気にしてない。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 04:27:39 1JDLbvQ0
160/２ヶ月半でウォーキングで49㌔43.8に
胸はC65からB65になたと思う。ブラ買い変えるのたるいつか胸ｲﾗﾈｰ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 19:02:37 z87Vdq8h
>>696
日本語でおｋ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 23:56:30 G5KRULXk
いいなぁ、ここは身長が150ｾﾝﾁ台の人ばっかりだね。
体重は頑張れば落とせるけど
身長は小さく出来ないもんなぁ…
20ｾﾝﾁくらい小さくなりたい…orz

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 18:05:57 lcFcI8Bu
157cm/43kg

いつも42.95kgになっても食事制限してても絶対43kgにしかならない
何ヵ月もこれのくりかえし‥
泣きたい

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 18:45:31 StFlZte6
>>698
160ｃｍ以上で30キロ台なんか目指したら死ぬぞ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 16:32:30 0Xs+DRpY
153/37

ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ(ﾋﾞｰｶﾞﾝ)です。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 20:27:34 v6iFX72B
157cm39kg
四捨五入したら40なのでこのスレにきました。
だんだん体重増えてきてるのに、今夜ドカ食いしちゃった…氏にたい

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 10:36:48 Xfef1Ciy
153/40 太もも41㌢、太もも付け根44㌢、足首周り17㌢、ふくらはぎ26㌢二の腕周り20.5㌢、付け根25㌢ウエスト57㌢体脂肪率17.5
ダイエット方法はカロリー計算の食事制限とジム通いウォーキング、始めて1ヶ月以上立つのに1キロしか痩せない何で…
1キロ1キロ落とすのが大変彼氏にも痩せろ言われるし…疲れたよ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 11:10:12 znd27S9+
↑体脂肪率をそれ以上落とすと
生理が止まるよ・・
そんな彼氏やめなよ(;△;)
痩せている状態から落とすのはピザより
大変なんだから月に１キロで十分！
体を壊さないように頑張ってください。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 11:50:00 Xfef1Ciy
ありがとうございます！
彼氏は173/51なので私がデブに見えるのでしょうかやはり多少の肉があるほうが女は可愛いと思います今のままじゃ精神的に参ってしまうので別れを考えます！ありがとうございます…

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 18:18:58 BQDiOMLb
彼氏さんがｶﾞﾘすぎるんだよ
今のままでも細すぎるくらいだよ…
頑張ってね( p_q)

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 18:59:34 V1yBMnIO
ガリ専彼氏は困りますよね、私も155/36だけど、少しでも太ると
物凄くうるさい。私、骨太だから華奢ガリに見えないからかなぁ。
肩幅45もある…

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 19:15:47 1rfeFIBf
>>698は身長高いの？？ｳﾗﾔﾏ　　ｵｲﾗ153･･orz
あと3キロ落として40キロ切りたい。
　

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:10:40 kuB9kgxE
>>703
あたしとほとんど同じスペックだよ！
旦那には、今のまま維持か、むしろ42キロまでなら平気だよ！って言われてる。だから食わせたいみたいだけど…でも、あたしはもっと引き締めたいし太りたくないんだよね…
彼氏が関係なく、自分的に気になるって心のどこかであるなら、運動で引き締めようっ☆

しかし、彼氏の方、もっと太ったほうがいいね…

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:26:58 vqWhW2dM
>>708
スペックほぼ同じですね。
153cm/42.6kg/19%
いつもここでピタリと止まって動かなくなる。
これ以上痩せるのは相当過激なことやらないとダメなのかなぁ。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:44:02 2umg7rOG
体脂肪１７%以下だと生理止まるってほんと？
人による？
私は１５１ｃｍ４１キロ１０.３%だけど生理普通にくるよ。
多少貧血気味なだけで。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 01:43:17 /MDXP+aS
釣りに決まってるじゃないですか。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 03:14:25 4fX3qRNF
43キロの壁が厚い('A`)

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 07:09:56 +quNhjR3
>>117
あなたみたいな人はかなり特殊。
大抵の人はそこまで低いとぱったり生理こなくなるか、
きてても無排卵の見かけだけの月経だよ。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 07:19:17 q1iXMK1j
162cm40kg
30kg台に行く壁が厚い～
せめて後1kg減って欲しぃ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 08:13:55 JiAKuNMD
生理二日目過食した
皆さん生理（こないひとはごめんなさい）中過食してしまう？

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 10:53:47 QJP/h3/H
151cm　59kg→(52日間で)52kg　
食事制限とビリーで。。。

目標は出産前の体重41kgよりも
ちょい絞った38kg

まだまだ先は長いが頑張りま～す☆

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:19:47 sltTYZED
153/41

38から41に増えて半年。過食癖が治らず、ときたま42キロとか43キロとかになるけど41キロに落ち着く。

でも意地でも38キロに戻す！
食欲なんかに負けない。

719:708
07/07/10 20:41:09 QD3zD5jv
>>710　無理に痩せて体調（生理や肌とか）壊すよりは、
今は　腹筋で腹引き締める、とかシェイプアップした方がいいかも？？

それでシェイプアップしてモチ上がったら、無理なく体重減るかも？？
と楽観的に行動してみます～

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 06:20:55 RJFrYQU6
ただ今のスペック157/40.2
びみょーな数字。

目標は35キロにすること。
多分すごいつらいと思うし、ガリキモイと言われても痩せたいんだ。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:31:21 iOb6hQYr
156/43
目標は37㎏！ジム通いしてキレイにやせるっ！うん

上の方めっちゃ細い！いいな

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:52:38 f0d9d1BV
生理終わって　おなか下したら
39キロになりました

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 03:35:28 CReA+0UE
38から3年で55まで太った…

8月までに35目標です!

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 07:14:28 aUsh0dtI
162cm40kg
まだまだぁ～
頑張れ自分

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 11:07:55 SqaiFJYr
まだ頑張るの？
倒れないでね。
私は背が低いから３９キロでもピザ・・
３３キロくらいまで頑張る。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:08:30 jVYIcy77
>>714
153センチ38キロ(体脂肪は知らない)で普通に生理くるし安産だったよ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:42:45 OKwAQGS0
７２６さんは体脂肪率が高いほうなのでは？
１０％とかではないと思うよ。
安産で出産できて良かったね(・∇・)
ダイエットしすぎで産めなくなった人が
友達にいるからみんなも気をつけてほしいなって
思いました。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 07:15:05 dqjEQ4jN
39.4kg
38kgぐらぃになりたぁぃ

162cm

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 10:08:00 451frePn
私も体重一緒！！
165cmで39.4kgだけど、、、38になりたい！！

多少食べ過ぎても30キロ台でいたいよー。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 10:47:20 yw7Pfarv
ミイラばっかりで気持ち悪いスレだな～

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 11:39:05 hadGe54h
みんな１日大体どれくらい食べてる？

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 11:45:12 l/IMmPZk
結構食べてるよ
自分のお茶碗、どんぶりだし

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:13:03 hadGe54h
>>732
じゃあどうやってダイエットしてる？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:14:24 l/IMmPZk
>>733
マラソンしてる

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 13:20:48 hadGe54h
>>734
なるほど！
痩せた？

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 14:17:45 l/IMmPZk
>>735
マラソンなしで生活すると43キロぐらいだけど
マラソンしてるとすぐ３７～３８キロくらいに落ちる
でも子供いるからそう頻繁にできないのでそれ以上減ったこと(減らしたこと)はない
最近雨でなかなか走れないから40こえてしまった…

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 14:22:13 451frePn
すごい!!
37キロ～38キロになれるなんていいなぁ。

身長と食事メニュー教えていただけますか？

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 14:54:10 l/IMmPZk
>>737
153センチです
食事は全然気にしてないのであまり参考にならないかと。
あえて言うなら、ご飯は玄米、３食自炊しているってくらい。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 16:29:34 yHrQtJTY
ここで30kg代目指してる人ってやっぱりみんな貧乳なの？
Ｆカップで38kgあたりに痩せさせるのは無理があるかな？

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 16:34:21 l/IMmPZk
Fカップ維持してるよ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 22:57:45 wj2LmpLK
私、2ｶｯﾌﾟくらい縮んだ…
でも、Cｶｯﾌﾟあればいいんじゃ？と思う。形だよ！やっぱさ！
しかし、胸から痩せてくねぇ。いっきに痩せると、胸皮が伸びちゃうよ…

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 23:01:16 l/IMmPZk
バストアップの運動してたらなんとか維持できたよ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 20:35:52 wQ/MBo+1
151センチ。今、39と40の間を行ったりきたり。

周りはそれ以上痩せなくていいとは言うけれど
それって私の計画を阻止しようとしているの？と疑ってしまう。

38になりたい

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 17:05:57 /GDCjQqn
暴食で2kgと少し肥えた。生活の一々で二の腕とかふくらはぎに肉が付いたのがすごくよく分かるorz
なんか肉が厚い感じ。
現在のスペックは151cm/42kg/22%、38kg目指す。体脂肪も減らすようにがんばる。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 13:54:57 5p4/tqhD
156センチ、45～46キロをウロウロ
上半身が細いので痩せてるとよく言われるけど、
隠れた尻がすごい
39キロくらいになって、パンツが似合う体系になりたい

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 01:08:28 Yz0jHNYY
152cm、40kgだったのに、実家に帰って来たら2kg増えた(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
明日実家を離れるから、これからｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
ところで、実母は151cm47kgなのに、私より脹ら脛が細い。28～29cmだった。
私は32.5cmもある…orz何この下半身デブｗ
30kg代になったら母ぐらい細くなるかな？
ちなみに太ももは私の方が若干細い。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:56:47 ZEotA4uW
157cm/42kg

来週ハワイにいくからそのときにいっきに太りそう…

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 22:22:30 taG+0Rv8
158/43/15
油断したら3キロ増えた…
今日からまた頑張る。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 04:47:53 L7YuHGbU
あ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 05:07:08 vEugA/ye
>>748
セーリ来てる？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 10:35:43 b/QIfpII
158/38.4
たくさん食べると40台になる
目標は37
そんくらいになればちょっとやそっとじゃ40台にはならないと思う
あと2kgが落ちない
限界体重は32くらいだったからいけると思うんだけどなあ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 17:34:38 Mj8I7Zdj
164 42～43
痩せない…
せめて39にしたい

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 22:44:16 RHzDhv6I
太もも周りも体重も39にしたい。太もも41から43になってて泣きたくなったよ…いくら生理前でも太りすぎ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 00:28:28 whJ9L5SZ
157 42～43

39ｷﾛを目標に40ｷﾛ目指してるけど42ｷﾛを保ちながらのダイエットむずかしす

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:35:26 SWcalCq2
162で41ですけど
生理来ていますよ。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 08:41:01 Tnirgi4Q
>>750
>>748です。
40キロになると体脂肪13%になるけど
普通にきてますよ。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 21:34:59 1DvSur7j
今１５３㎝でだいたい３７キロ前後を行ったり来たり
さすがに３６キロ前半になると歩いていてもフラフラしているのがわかる
もともとやせ形だったが体調不良と心労でさらにやせた
体だけでなく脳みそがやせてしまうのが怖いが、ガリの自分に慣れてくると
太るのがイヤになる微妙な状態

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 00:21:22 AgqMX7dn
757さんとスペックも心身状態も全く同じです。
先週36キロ台でしたが
仕事やばかったです。
ちなみに医療福祉従事者

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 10:44:46 c/WxxhlI
１６５センチで３８キロだけど、たまにフラっとするくらいかな。

でも、なんでそれでも足と腕に肉がついてるんだろ？
太ももの肉が本当に憎い･･･。

他の人は自分のことをガリだと思いますか？
私は思えない。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:43:47 czq9J9Bm
156／43／17.6％
書き込みしている方と比べてまだまだ程遠いですが
30台目指して頑張ります！
今は筋トレメインの運動＋部屋に居る時は常にバランスボールに乗っているのですが、
明日から早朝ランニングを始めてみます。

とりあえず今月中に40ぴったりを見たいです。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 14:05:59 u+RRg7C2
168センチ38キロになりたい60キロです

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 15:33:21 Vk3WwxEt
>>761

頑張れ!!
健康管理はちゃんとしてね

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:04:40 bXK7dLiQ
154、5cm。48.5今。目標39キロ。後9.5かぁ～来年の夏までには痩せるぞ！！　一ヵ月1.5キロくらいしか減らないけど地道に。基礎代謝1300にならないかな～m(__)m

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:15:40 bXK7dLiQ
デブ55キロの時と41キロの時、一ヵ月同じ運動してても55キロの時は３キロ減り、41の時はやっと１キロ。痩せてるこは落とすの大変だよね！基礎代謝のせいかな。。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 10:33:14 FDXgOOX/
152cm42kg、基礎代謝はたったの1069kcal…orz
30kg台の人は基礎代謝どれぐらいなんだろう…
ギャル曽根みたいになりたい(´Д｀)

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 05:46:57 j+bP6UBB
安物体重計で基礎代謝計ったら880って出たorz
155/38/16%です。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:24:10 8tpSoxkC
157/36
あと1キロ減らしたいんだが難しい。すでに暑さ負けしてるから体力大丈夫かな…。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 16:37:45 fN4rO3/J
なにもそんなに痩せなくても。。

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 16:50:01 iOUdG/mN
155の44㌔
見た目はすでに骸骨。長年のダイエット＆リバウンドで筋肉がげっそり。きもいっす
でも太りたくないですねｗ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 17:58:56 vRT7qj8m
>>769
その体重で骸骨って･･･なんで？

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 21:09:41 Fgowx1hv
155センチ43キロ
目標は39キロ。このスレ見て決意した～
明日から一人ご飯は青汁豆乳にする。基本的に固形物摂らない

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 23:40:25 Nf91an0w
>>770たしかに
打ち間違い…じゃない！？

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 00:41:04 ooBDiNF4
156～158cm40ｷﾛ

目標37キロくらいかな

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:59:28 D2mfbSIu
162、45

38㌔になりたい

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 02:53:39 YsqOUHew
156で39の友達いるけどガリガリできもい。お尻とか皮って感じで垂れてて。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 07:14:44 27KDlK9N
162cm 40kg
30kg台目標

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 08:14:01 tk8cuykO
158/39
やっと30キロ台に入ったぞーーヽ(｀Д´)ノ
嬉しいけど周りの目線が痛くなってきた。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:07:11 J0xLdqBu
152で40の友達いるけど充分細いっつーかガリ。気持ち悪いとまではいかないけど。
160で30代とか気持ち悪いよ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:41:15 xz5YGbrw
普段153で40なんですが、今日この暑さのあまり食欲不振で39になりました。
やっぱり、周りからもっと食べてと言われます。自分的にはちょうどベスト。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:49:03 5ejAY5r3
161の41
38キロ目標だったが‥
ふくらはぎのみ筋肉＋腕はポヨポヨで腰まわりベッコー
バランス悪いきもいｗ
完全に失敗ｗｗ
挫折気味‥
バランスよく痩せるって難しいｗｗ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 18:57:07 VeLmmZBF
158㌢で36㌔の友達いるけどすごいガリガリだよ
私は気持ち悪いとは思った事ないけど周りは男女共に『キモい』『ガリ』『骨』とかすごい評判悪いよ
150以上の人は目指す必要ないよ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 19:42:40 MTZ05N2n
二の腕だけがどうしてもやせないんだけど

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:14:03 l8PfTmme
152/46

全然体重が落ちない。それどころか300グラムも増えてた。
カロリーも一日800ぐらいに抑えてるんだけどなぁ。
ずっと好きなもの食べずに耐えてるのに…泣きたくなる(つД`｡)

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:21:46 w99N/Wgy
30キロ台って意外といるんじゃない？
最近細い人多いし･･･

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 22:59:49 IFbY1JvH
普通に人生で40kg台に乗ったことがあまりない。
基本的に154／37～39で15歳からずっときてる（現22歳）。
でもそんな病的とか言われたこと殆どないよ。
普通に「痩せてる人」「華奢な人」くらいで人生ずっときてる。
体重の割に体脂肪率が結構高いせいもあるだろうけど（18％）
それくらいがベストな人もいると思うよ。

786:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 18:15:16 lcQg/kgE
>>785
本人には「病的」なんていえないだけでは？

787:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 19:13:35 jevphNJl
私も３０㌔代にしたいです。今、44㌔。一年前は35㌔だったので元に戻りたい。仲間に入れてください。

788:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 20:20:51 8MyHWqPd
>>783
きっとこれからだよ!!
私もダイエット始めたときちょっと増えたけど、ある日急に痩せたから☆
今が頑張り時だよ＞＜
頑張って!!

そんな自分は41.2のまま1週間…我慢がつらい;

789:785
07/07/29 23:04:23 q1ZuSJIK0
>>786
つ体脂肪率
骨格がヒョロい＆筋肉がない＝体重だけ妙に軽い
実際に私の身長＆体重だと体脂肪率は14～15％くらいになるもんらしい。
なので見た目はわりと普通です、ほんとに。
むしろ隠れ肥満タイプかと疑っている・・。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 23:27:32 /PgYotA4O
148/43
胸と筋肉が無い分、あと5ｷﾛくらい痩せたい
その後筋肉つける

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:10:18 8umKlD5C
いちばん痩せていたときは35、36ｷﾛだった。いまは太りすぎて46ｷﾛ。はぁ、きついけどダイエットがんばろう。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:17:47 Im/p9Zcm
ここの人に質問なんですが、30キロ台になったらオシリとかなくなりますか？
私今154/48なんですが、オシリが異常に大きい＆腰張りでバランスが悪いんです。。痩せたらぺったんこオシリになるかなあ(;_;)？

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:58:54 PTMRZCCB
最近の女の子は本当に細いと思います。
155センチ44キロです。
男友達に豚と言われました38キロぐらいとりあえず目指しています。
ビリーと食事制限をしていますが。。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 01:07:10 YBxXzId/
>791

１番痩せてたときってやっぱうまれたときの3㎏のときじゃない?

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 01:31:15 frFinCea
147/46
ぽっちゃり(40キロ代)卒業目指してここの人たちと頑張る！

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 14:44:46 i5rIIu3N
スレチかもしれないですがここしか思い当たるスレがありませんでした；

今40と39のあいだをウロウロしているのですが・・・
いきなり生理で血がたくさん出てきたんです。
前はちまちまだったから下着も洗濯すれば済んだけど今回はもう手遅れ。
生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
前痩せて止まった頃は35以下だったような気がするんですが・・
162cm・39kgです。食欲に勝てなくてもりもり食べてしまう・・・orz
どうにか35以下に減らす方法はないでしょうか？

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 15:02:42 qeS4+k9D
>>796
キョショかカショかカショオかしらないけど
前痩せたときにやったことすれば？

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 15:13:08 i5rIIu3N
>>797
前は強迫障害で、食中毒や細菌が怖くて手洗いしまくって食事どころじゃなくて
仕方なく痩せてったーという感じです
現在はほとんど治ってしまって潔癖症くらいになり食欲旺盛・・・
キョショ・・・かもしれませんが痩せたいが為に絶食するというのが出来ないので
微妙なところなんです。ほんと強迫障害の時はよく絶食できたよなーと思います。
あの頃の体重にだけ戻りたい気分です。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 04:30:34 j5CeOBq+
>>796
今も病院かかってる？

＞生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
これ、成人女性としては明らかに思考が歪んでるよ。
自分で認知のゆがみを直すのは難しいと思うので、この思ったままの言葉をそのまま医者に伝えるのがいいと思う。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 06:53:17 pLltaiFM
みんな見た目でガリガリに痩せたいのか、それとも、単に数字の上で低体重を望んでるのかどっち？
ちなみに顔が細くて手とか足とか露出する部分が細いので、異様に着やせする私は165cm50kgで普通の体重なのに、「拒食症じゃない？
ちゃんと食べなきゃだめ」といつも親戚から意見される・・

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 13:03:51 4twg11a8
>>799
叩かれ覚悟で白状

まだ未成年です
今は精神科の病院には行ってないです。心療内科に２、３週間に一回行く程度です

>>800
自分はどっちもです・・・

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 18:12:21 gSkr1V2J
下半身の筋肉と脂肪だけをあと3キロ落としたい！
バランス良く痩せるのはﾑｽﾞｰ

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 18:54:52 j5CeOBq+
>>801
叩いたりはしないよｗ

未成年なんだね。
心療内科にかかったり、別のストレスなんかもあるのに、生理が来てしまってちょっと動揺してしまったのかな。
言われなくても、ちゃんと理解してると思うけど、生理が来るのは当たり前のこと。
中には過度のダイエットで、十分な栄養を摂ってなくて、生理が来ないくらい痩せてる女性もいるかもだけど、
それは痩せても美しくないどころか、ホルモンが崩れて男性化（産毛が濃くなる等）したり、心も病むし、脳にも十分な栄養が行かないから脳萎縮おこしてアホになる。
自分で自分の能力、可能性、魅力、全て削って台無しにしているのと一緒だからね。
あなたの体も心も、あなたが守ってあげないと可哀相だよ。

心療内科の次回の受診日に、生理がきたこと、生理を止めたいと思ったこと、そのために痩せたいと考えた事など、思ったことを全部お医者さんに話してごらん。
男性医師で話しにくいなら、簡単にメモにして渡して読んでもらうのもいい。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 02:14:22 sCDdOQLf
今日学校へ行こうで新体操やってる子が出てて
１６７センチ３９キロ１６パーセントって言ってた。
腹筋割れててすごかった…

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 08:39:07 EDr+rVgy
>>804
足がスラッと細くて羨ましかった

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 12:53:28 Q2tBJI3n
>>803
何かもう本当にありがとうございます。
今度は大学病院(以前行っていた所）に予約入れているのでそこの先生にも話してみます
男性化はちょっとなぁ・・orz

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 00:58:25 +zTqeFuL
>>804
見てたけど167センチもなかったよ。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 17:05:29 USQcezDk
>>804
正確なプロフは
162センチ39キロ13パーセント　と言ってた気がしますが・・・。
でもウチの方がもっとすごいですょ。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 19:25:50 iwQ0kiAW
未成年だけには優しいんだな
さすがロリコンじじいｗ

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 02:39:02 13KJ2/hO
１５２ｃｍ４５㎏
毎日２時間ほどショコしてる
ﾌﾋﾋ運動楽しー
とりあえず３９㎏目指します

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 20:36:26 h1pdfv6w
164 42
これ以上痩せない
でもカロリー制限＋運動でがんばります
目指せ39だっ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 08:30:53 lTEzjUMi
以前34Kgでやせ過ぎと言われたが出産後、44Kgになり、ちょっと体がきつい。
150cm前後だし、38～36kgが、動いていてラクだった。
とりあえず38kg目指します

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 09:46:00 ia/n9IRn
152㌢しかないから36㌔目指す!!
あと2～3㌔痩せないと。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 09:46:41 FN0cSFPn
ハァーイ！　僕、ミツル（５６歳）です。
今、とってもロンリーなので、一緒に食事やドライブに
付き合ってくれる彼女募集中です。
好きなお店は吉野家、ジョイフル、ペッパーランチです。
食事の後は海の見える貸しガレージまでドライブを楽し
もうぜ！

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 10:01:06 PZwPqMUm
りなﾋo|*ﾟдﾟ)　ｩﾁ169センチで41ｷﾛなﾝですけど

りなﾋo|*ﾟдﾟ)　ﾏｼﾞで。

りなﾋo|*ﾟдﾟ)　これ電話とかMIXIとかで知らない人にゅーと、みんなｶﾞﾘｶﾞﾘじゃね？とかﾋﾞﾋﾞってるんだけど

りなﾋo|*ﾟдﾟ)　実際まったくもｯて標準体型っぽいんですよね　軽く細いくらいで。

りなﾋo|*ﾟдﾟ)　39ｷﾛとかにしておK??

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 10:40:11 36l3EFqp
30キロ台は気持悪い

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 12:09:42 ByAcOVUP
>>815
うｐしてみぃ？？

そしたら助言できる。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 12:52:42 f7mbItyY
158/40.8
38㌔めざします。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 13:05:40 ia/n9IRn
みんなどうやってダイエットしてるー??
標準体重以下だとなかなか落ちなくない??

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 13:29:56 8xNW1pfw
もう３ヶ月もﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってるけど全然体重は落ちない　やっぱり食事制限したほうがいいのかなぁ

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 12:17:36 ZckklKh3
157ｾﾝﾁ/41～42ｷﾛ

最近41キロ後半にはなってきた(｀・ω・´)

でもあと3ｷﾛがきつい;;;

がんばる(｀・ω・´)

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 20:10:48 MQiTMFL9
2ヵ月で52kg→44kgまでの減量に成功した。
39kg目指そうかなってところで47kgに増量…
なんかもう体重落ちなくなってきたよ(つД`｡)

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 23:49:36 54gGoC2W
157㌢約43㌔
さっきトイレの後計ったら42.7㌔
朝になったらもっと減るかなｧ…？？

37㌔目指し中！！
とりあえず食事制限、運動かな

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 00:50:25 ZhkxlDG8
私は22歳くらいまで40キロ超えたことなかったです。
ちなみに身長は162センチ（17歳から変化無し）小倉優子を
もっと細くした体型でした。
胃腸が人一倍弱かったため、食べては下してました。
（お菓子は嫌いなので食べない）
それと運動嫌いで筋肉無し。

大代突入のきっかけは生理を遅らせるためのピル服用でした。
そこからむくみやすくなり、体重も増えました。
更に最近まで定期的にスポクラ通っていたら47キロまで増加。

不健康かもしれませんが、30キロ台まで痩せるためには動かずに
食事を減らすことが一番だと思います。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 06:04:36 Zas/CGYy
やっぱり断食に近いことしないと落とせなさそうだね
取り敢えずノンカロリーのゼリーとお茶で過ごそう…

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 09:11:58 ZB3IUNmW
昨日の夕食は置き換えのダイエットシェイクだけにしたら40.8キロになった　あとすこしー

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 09:15:17 umCdJ5IW
１５３センチ、このところ便秘だったので浣腸したら効き過ぎで下痢
昨日から脱水状態でついに３５キロに突入
猛暑に耐えられるか

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 14:00:12 ajxZz611
42ｷﾛから41ｷﾛになった!!!

また１歩30ｷﾛ代に近づいた

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 10:35:19 gr++q3oH
157/44/15
昨日からダイエット開始。今朝計ったら43キロ。
でも水分率が53%と低くて
体脂肪が18%も…。

今日も1日頑張るぞっ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 11:19:49 9qXILkcf
今朝 42.5㌔ 19.1％

ダイエットシェイクってどんなの飲んでますか？おすすめ教えて下さい。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 20:20:37 Qcuwwl44
１５０cm。４０～４１をうろうろ。早く38になりたい。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 00:22:53 qKGtE8LJ
>>829
わ。スペック全く同じっ。女性は水分率
58%～60%が平均だっけ。
この間、朝寝起きで汗かいたせいか53で
19%もあったよorz
お互い頑張ろうね～

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 09:05:43 fgQ67I4i
158cm
ついに30キロ台です!!
39.8だけどorz
あと一歩…なのかな？

半断食してたからリバウンドしそうで怖い

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 12:25:36 FG9xqama
食欲無理して抑えてるなら運動しないとリバると思うよ。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 12:49:22 CHpyI6rT
みんな胸はどんな感じ？
私かなりペッタンコになってきたんだけどorz

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:13:15 d3Yz+QUN
>>835
アバラが浮きまくってるけど、胸は掴める程度に残ってる＼(^o^)／

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