30キロ台を目指すスレ

30キロ台を目指すスレ ..

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 09:02:54 0i6S6rZL
生理止まって大変だになった私が通りますよ
46→35までダイエットやめられなくて体重落とした。婦人科の注射お尻にしたり血液検査したり子宮の検査したり婦人科の待合室で妊婦みて、泣きたくなったり…苦しい想いをおまいらはするなよ
今46キロ…まだホルモン剤飲んでるよ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 09:33:52 7fspZ/iU
160以上は40切ったらやばいかもね
160センチ43キロの美人上司が昔いたけど
43でも充分スレンダーで美しかった

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 18:14:12 AGw1M1JJ
みんなすごい細そうでうらやましい。
私も頑張ります。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 18:45:04 wEdREPSI
>>471
そういう人になりたい・・。
４５kgくらいでもいいんだ、見た目がぷよってさえなければorz

155/38だけど体脂肪率はしっかり１８％ある。
しかも下半身デブだからイメージは上半身１５、下半身２０って感じ・・。
体重はその気になれば３５くらいまでは簡単に落ちるけど（生理もとまらない）、
要は骨が細くて筋肉がないだけ。
夏とかうっかり短期間で体重落ちると、筋肉ない脂肪もない骨もキャシャいただの貧相な人に。
体重は現状維持でキレイな体のラインを目指します！目指せ筋肉美人！

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 20:17:22 Jl1epOVg
半年前157/39/13　
今44/15。自分が凄くブヨブヨに感じる。
もとに戻るべく努力中。
皆を見習って頑張ります。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 21:59:32 0cgv7Xjy
158で39だったのが41キロになってかなり鬱
ジムに行ってるのに

ところで生理は毎月あるのですが無排卵とはどうやって分かるのですか？

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 22:54:03 Tpyf+NaF
ひざ周りとももの付け根の憎い肉が落ちない

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 23:47:18 bu/s8kL0
>>475
基礎体温をつけてみると、無排卵月経だった場合には排卵時特有の体温の変動がありません。
生理そのものは「ある」「ない」が分かりやすい（ってか、間違えようがない）けど
排卵の有無まで調べるとなると毎朝基礎体温をつけてグラフを作る必要があります。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 07:58:19 lbGSRSlB
162cm40kg
38kg目指す

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 11:36:58 4Yk2Fhcw
無理なﾀﾞｲｴｯﾄ繰り返しすぎて全然42ｷﾛから減らなくなった。減っても40.5とかで30ｷﾛ代だったのはもう２年以上前。もう一年以上はこの辺りをうろうろ…。

156/42/19
この体脂肪どうにかなんないものか。はぁー

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 13:26:20 I4z0B5+E
このスレのみなさん的には
体脂肪どのくらいがベスト？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 02:25:19 3x7EtZDz
生理中はむくみやすいし体重落ちないし食欲増すし早く終わらないかな。30キロ台になってみたい。
あと4キロここからが本番よ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 15:43:15 uW4hP9WQ
自分は身長157で普段39～40キロ。
40キロを超えたら軽くダイエットして戻すようにしてる。
朝昼は普通に食べて夕食だけ抜くと痩せやすいと思う。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 17:33:31 FAsyW+g4
もう少しで30kg台だったのにお菓子の過食してしまいリバウンドしてるよぉorz

やめたいのにやめれない・・・

もう死にたい

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 11:49:42 52TZuBB+
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485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 06:16:14 CUH2HUSJ
あぁ～明日あたりから生理。
むくむのと腹部がパンパンになるから嫌だ…

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 18:47:11 iQ0p0ZP8
158/37
既に30㌔台ではあるけど目標は34㌔!!!痩せてるように自分で見えるまで頑張る!

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 23:35:23 oLn6WI9H
>>480
体脂肪率は15～20パーセントぐらいが理想かなーと思ってる
そんな143センチ46キロ体脂肪率30オーバー＿|￣|○
とりあえず38キロ・25パー目指して頑張ってます

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 07:59:17 aaulgIIb
一週間で
41.8kg→40.3kg
後ちょっとで
30kg台
頑張れ自分
負けるな自分

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 09:37:01 0pGN93Z7
147ﾋﾟｰｸ時47までありました;半身浴ｽﾄﾚｯﾁ頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして42まで落としそれから中々落とせなかったけど派遣の工場のﾊﾞｲﾄで十時間立ちっぱで間食ﾅｼ夜控えめにしてたらどんどん落ちて今では37です。お菓子やめて朝昼しっかりで夜控えめにするとﾏﾁﾞ痩せます

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 11:11:56 BTZG8o9C
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その16
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
二の腕を細くするスレ0.1cm目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
せっかくだからｵｯﾊﾟｲ残しﾀﾞｲｴｯﾄ!!!
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 22:02:55 RSBQPlYF
>>487
レスありがとう
私も体脂肪10%目指して頑張ってます
お互い頑張っていこうね！！

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 22:04:39 RSBQPlYF
↑間違えました
10%台、です

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 00:27:27 St2R24ZC
30kgジャストめざします

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 14:58:39 T1K9jewz
前は30キロ代にはいることひたすら目指しててやっと痩せれて
37キロで停滞というか維持してたけど
本格的に30キロまで頑張る！
身長147センチしかないし下半身すっごいでぶだから30キロくらいが妥当。
まずは35キロきれるようにならなきゃ！

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 22:37:05 82frHnKz
つーか150㌢以上の奴は来なくていいだろｗｗ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 07:43:31 UtmhfRCP
私162cmだけど？
30kg台目指してますけど？
何か？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 07:48:05 ZkqZb49L
私も162
今42キロだけど骨格が華奢じゃないからスゴい骨ばってる(Θ_Θ)
胸ないし…
華奢な骨格の人は30キロ代になったら綺麗だと思う

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 14:35:27 Z5TJBq/O
>>496
ダイエット板じゃなくてこっちに行った方が良いかと
細い＝綺麗とは限らないよ
↓
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ７【ガリ】 [メンヘルサロン]
【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】 [独身女性限定]

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 17:19:31 uORnOe7z
>>498

私は496じゃないけど
ここは30キロ台を目指すスレなんだからいいじゃん。
否定するなら自分が他スレいけば。
綺麗とか細いなんて所詮主観だと思うけど？
あなたの判断は絶対な訳？世界基準？

健康は自分が責任もって管理してますけど何か。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 23:58:02 9K/IIa9H
159/38/14%

1年ほど前までバスケットをやっていたからか
太ももと二の腕の筋肉の付き方が変 orz
太ももは前側だけ張り出してるし、二の腕はスペックのわりに20cmもあります…
体重維持＆マッサージでサイズダウンに切り替えて頑張ります

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 13:54:27 +K0LM/uP
私も30kg台目指します。

現在、152cm/41～42kg/17～18％

このスペックだけみると普通だけど、下半身がピザorz
太もも49cmでふくらはぎ33cmって、どんだけバランス悪いんだか('A`)

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:05:41 s7hsYQy7
146で30台後半目指してるんだけど…今日私より10センチ位背高くて､みた感じ30kg台のOLさんが歩いてた｡
何か足取りがおぼつかない感じだった…病気なのかダイエットにハマりすぎているのか…｡
どちらにしろあそこまで細い人はいらん心配をしてしまう｡
転ばないように祈っておこう､なんか危なっかしいorz

しかし足に肉がなかったな…｡

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 05:46:37 u/NupHYU
それわかるなぁ
私も真夜中に肉まんかじって歩いてる時にｶﾞｲｺﾂが歩いてるのかと
ﾋﾞｯｸﾘした後に心配になる

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 07:29:16 U9jGnDfv
41kg停滞中
頑張れ私

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 19:11:56 3TdDKg5s
146/49.8→35kgになる！
今、女の子の日の前で落ちにくくなってるけど、目標の為に頑張る

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 21:30:23 RfyETZMQ
あたしも１６２cm★
だけど４６Kg..！
ないわー３０kg代まで
落とさねば！！

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 23:41:56 hv0wMeNF
自己満ならいいけど、周りはけして美しいとは思わないと思うよ…
体壊さないでね！

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 23:49:45 zP+9qNRy
147cm 39kg 体脂肪率16％
元は42kg(19％)
やっと40kg切りました!!
目標は37kgですが、体脂肪率は今くらいが良いので
腹筋や腕立て伏せを控えて
マッサージやストレッチを中心に頑張ります。

夏はすぐそこだぁ～!!

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 01:33:20 aZKxOkgR
私149の38.5キロなんですけど、体脂肪が24%もあるんです…
実際太ももやお腹お尻はぽよぽよだし、タニタの体重計の筋肉量表示は29.5と出てて「運動不足形」と出ますｗ
まだ20歳なのに。
これって食事制限のダイエットじゃ体脂肪率減らせませんよね？有酸素運動と筋トレするしかないのかなぁ。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 05:25:09 isWEPf8w
154cm 46kg 22%
56kgから痩せたんだけどまだまだデブ｡
街で見かける綺麗な体型ってどれくらいなんだろう…｡
30kg台ってザラにいるの?!

とりあえず体脂肪落として39.9kg目指します

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 08:58:30 3yt4AmAN
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやったら体脂肪落ちるよ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 09:12:25 qI6ifFDk
>>509ｻﾝ
その身長と体重からすると体脂肪率は高めかも････
でも、見た目『細い』って言われませんか？

私は>>508で24歳ですが
食事制限より運動に重点を置いていました。
先に有酸素運動をして
それから無酸素運動をするという流れです。
最近は････
★お風呂で全身浴
★体を洗いながらマッサージ
★お風呂上がってストレッチ
★引き締めエクササイズ
を行っています。

お風呂で体がほぐれた後にするエクササイズは
余計に効いているような気がします。
>>509ｻﾝも体を動かすことを是非やってみてくださいね。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 09:51:12 P/0HU1ir
>>510ｻﾝ
あたしとｽﾍﾟにてます。あたしは154ｾﾝﾁ、44ｷﾛ、20％です。仕事を辞めたら太ってしまい、体が重いです。とりあえず、37ｷﾛまで頑張ります。お互い頑張りましょうね。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/05/24 09:52:04 hKh2qOWG
宇高さん。は、若すぎ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
やはり、北村佳子さん。あんな女性に中田氏したい。

515:509
07/05/24 10:31:49 aZKxOkgR
>>508さん
細いと言われません…。ただダイエットしようかな、というと、別に必要ないんじゃない？とはよく言われますが。至って標準に見えるということでしょう。
なるほど、参考になります！ぽよぽよの部分を集中的に引き締めるエクササイズと、ステッパーしばらくがんばることにします。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 20:56:04 qI6ifFDk
>>515ｻﾝ

運動をして筋肉が付き始めると
体重が減らなかったり、むしろ増えたりもしますが
『体重』には捕われず
体脂肪率や各部位のサイズに着目してください。
そのためにも、足首、ふくらはぎ、太もも････等
現在のサイズを確認してからの方が励みになると思います。
頑張ってくださいね。
私も目標目指して頑張ります★

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 22:20:10 9UNBIFRv
スペック似てる人が多くてなんか嬉しい。

154/41、体脂肪率高めの19～20％・・。
おなか、ぽよってますorz
体重は40いくかいかないかくらいで充分だけど
（骨が細くて顔が小さいから、総体積やシルエットだけなら充分細い部類だと思うので）
とにかく筋肉で引き締めたい。
踏み台昇降とひねり腹筋頑張ります！

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 10:12:58 DJqNRf1m
>>10
驚いた。身長も現在の体重も同じだ。
これから先、どうやって減らしていく？

最近あまり減らなかったから食事量ををかなり少なめにしてたんだが、ウォーキング中に激しい目眩と吐き気に襲われますた

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 11:19:20 h3mhGYdy
164/42.5から一向にやせません

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 15:02:30 Er0VJ2V2
>>518
自分も全く同じ…；；
ここからがなかなか落ちないんだよね(´・ω・`)

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 15:52:09 iX68+VlU
高校時代からずーっと153/36だったのに、
今年結婚して専業主婦やって、たった半年で41kg・・・orz
体脂肪率も15%→23%。ありえねーorz
くびれなくなってるし、太ももが1.5倍くらいになってるし、
周りみんなから「あら、幸せ太り？」とか言われるし。
旦那にも申し訳ないし、今日からダイエットがんばります(`・ω・´)

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 18:20:23 FzRNtY20
断食すれば簡単にやせる。　私は１５４センチ
３２キロだけどね。３色少しずつ食べても太らなく
なったよ。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 21:38:23 DJqNRf1m
断食はケトン臭が恐くてできないよ～
接客業だし。

ケトン臭知らなかったらググってみて

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 21:44:20 qNbbaGzt
今51.5。目標39！10月までには痩せたい！

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 23:01:43 iX68+VlU
>>522
そういう間違ったダイエットは私も怖くてできないわｗ
あくまで美＜健康だし。

>>523
食欲なくてあんまし食べないと口臭がキツくなるのは自覚してたけど、
ケトン臭って言うんだね。
ﾋｷならともかく、家族いるし外出もするし、私も臭くなるのは勘弁だわ。

久々にウォーキングとかしてみて、運動不足を実感。
明らかに筋肉落ちてるなぁ～。
風呂上り筋トレも実践します(`・ω・´)

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 13:35:04 5iqOQzii
昨夜は立ち上がる度に脚蔓ってた…

ダイエット中の口臭は気になるねー
フリスク常備で、口が渇いたら少ーしだけお茶飲むか水でうがい。
乾燥を防いでるよ
ガムは『ホワイティーン』なら他製品よりカロリー低いのでオススメ。

あと２キロちょい減らせば３０キロ台、ガンバルぞ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 19:00:25 rhGOmv+r
154/38～39をかれこれ４年くらい維持。
でも、最近体脂肪率だけが上がったorz
プヨってる自覚があるので測り違いとかじゃないんだろうなあ。
やっぱ筋肉つけなきゃダメだよね・・。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 16:52:48 YvPY586m
今47～51。体重の変動が大きい。
目標達成8月半ばまでに40きる！
まずは節食
とにかくジョウバ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 07:47:10 UVeGgsRd
デブのくせに恥かしげもなく
よく書き込めるなｗｗｗｗ

【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10kg以上痩せたい人が集うスレ　2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 07:49:24 UVeGgsRd
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 14:51:22 FW+/l8t+
１５５cm、今日４０キロきりました。
今月は生理きてないし、気分の浮き沈みが激しく食べない日もあったので。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 16:02:29 CSp5Vw3Q
ずっと41～42kgをウロウロしてたのが、10日ぐらい前についに40kgに。
喜んで気を抜いたら、43kgまでアップorz
現在また41kgに戻ったけど、近くて遠い30kg台…
ちなみに身長は152cm、体脂肪率は16～18％。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 20:46:45 pDwicKay
>>494ですが…食事制限もストレッチもちゃんとできず未だに37キロくらいをいったりきたり…orz

下半身でぶすぎて本当なんとかしなきゃー(;ω;)
みなさん太ももとふくらはぎ何センチくらいですか？
自分は太もも43cmでふくらはぎ30cmのむきむきだから本当気持ち悪いorz

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:01:50 UBEiCaPo
>>494
私も147cmで38kg/16％です。
太ももは41cm、ふくらはぎは28cm、足首は18cm････
決して細くはないです。
ってか、私は膝上(回り？)が太くてメリハリがない････orz
これ、足全体がずん胴でとにかく見た目が悪い。
マッサージを中心に頑張ってますが、なかなか難しいです。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:35:54 ETGv5tGa
何このｽﾚﾁ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:36:53 ETGv5tGa
何このｽﾚﾁ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 02:16:53 9b2aoyvD
>>535-536
スレチ消えろ！

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 13:21:57 jGfe5ST8
いや、スレチなのは既に30kg台の方々なわけで。

あー…あと2kgで30kg台なのに、減らね(´･ω･｀)

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:07:21 +7cAtgSZ
『30kg台』を目指すｽﾚだから、目標が39～30kgまでなら書き込んで良いんじゃないでしょうか？
私は目標が37kgなんですけど、38kgの現在、もう書き込むのはダメですか？

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 02:24:58 InByL10U
>>539
多分ね､40kg台の人たちにとっては今のその体重がすでに羨ましいんだと思う｡
嫌味に感じる人も中には居るのかもね｡

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:11:32 /5TYehGI
うん。元々30kg台の人だって、目標値がもっと低いなら全然スレチじゃないでしょう。
現状維持頑張りますの人がいたって別に構わないと思うし。
私は>>527なんだけど、体重は現状キープか多少落とす程度で、体脂肪率を下げたい。

夏バテで35kgまで落ちたことがあるんだけど、なんかもう干しシイタケの気分だった。
確かに脂肪はもうどこにもなんにもないんだけど、皮膚がキュッとしてないの。
脇腹・お尻の皮が妙にタルタルでハムスターの頬袋みたいだった。
あのときほどじゃないけど、今も運動不足のせいで皮余りボディの雰囲気が・・。
個人的には体脂肪の方が大問題だ。ちゃんと見た目体重も30kg台になりたいorz

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:07:00 1qPS8BUk
見た目30kg台って、病的だと思うけｄ･･･干しシイタケって比ゆはいいなw

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 09:39:37 umvojsph
ｽﾚﾀｲが
30キロ台を『めざす』とあるのだから
到達してる人はｽﾚﾁでは。
20キロ台をめざすとかそんなｽﾚがあったような?
そっちのほうが叩かれずにすむとｵﾓ。
でなければ
30キロ台の人がもっと痩せるｽﾚとか作ったらどうかな。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 10:04:13 3YmPO1JE
いやだって20kg台なんて目指してないのに、そっちの方がよっぽどスレチでしょ・・。
そこまでいうと僻みにとれちゃうよ。
現30kg台でこのスレの人は、「到達」して30kg台なわけじゃなくて、それだけじゃ普通状態なんだよ。
「到達」したい地点は30kg台の別のところ、なんだからそれでいいじゃん。
この体重帯の人は1～2kgの差が大きいし、目指す数値は37とか結局同じくらいでしょ？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 16:29:35 fLF+qq/n
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄを始めて2週間。
152cm 42.6→40.8

30㌔まであと少し！！頑張るぞ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 20:27:01 Mvf/H7O5
現在152/44です。
筋肉があればこの体重でも普通かもしれないけどほとんど無いので
37キロ目指してます。
身長‐115くらいが細くみえるらしいので(･ω･`)
まだ15歳だから背が伸びればいいけど…

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 22:38:06 ztuCcBpx
１５５ｃｍ、４６ｋｇ→３９ｋｇになった女です。
お腹のくびれ、細い太ももと二の腕。
自分でも惚れ惚れするくらいの体系を手に入れたのに、
昨日ショーウィンドウに映ってた私は、頬がこけクマがひどくて。

絶句してしまいました。顔に血が通ってないみたいになってる。

みんなやりすぎは気をつけて。私は４１kgまでに戻す

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 23:02:56 m0yxfwsJ
↑え～そのままでいーぢゃんもたいない

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 23:44:15 w3eVOgpG
気付いたら１５６/４４に…orz

とりあえずこれはもう食べないしかない。
絶対に来月中に４０切る!!

でも、メチャクチャな生活しすぎて２～３日断食しても1キロ減らない代謝の低さ。やっぱ運動かな…。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 07:21:00 i9Wh58zg
頑張ろ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:49:55 cjAyfOld
歩く骸骨になりたい。笑
言いすぎだけど３９kgになれるものならなりたぃーーよーーう！！

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 11:26:39 SH7l4Dun
参加します！
157/46.6/25％
去年の夏頑張って42まで減らしたのに、周りに「病気？痩せすぎ」と言われダイエットを
辞めてしまい今の体重に…。周りの言葉に負けた私が１番悪い！
まずは去年の数字に戻して最終目標まで落とします！

お通じについて質問ですが皆さんは毎日ちゃんと出ますか？食事制限しているせいか
思うように出ません…。便秘薬を使おうか悩んでいます。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 14:18:40 qhPkce+C
以前、ここに書き込んで36ｷﾛにすると言ったものの、過食が治らず更に昨日過食してしまい1ｷﾛ増orz

筋トレのおかげか、ズボンやスカートのサイズはあまり変わらないけど、半年でトータル５ｷﾛ増はかなり痛いんで今日からダイエット再開します。

現在153cm／43ｷﾛなので38ｷﾛに戻してから、36ｷﾛをめざそうと思います。

方法は筋トレと食事制限。
豚になりすぎた自分に喝いれます！

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:50:43 ojJA9ZuB
158/42

４２キロから動かないいいいい

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:45:05 L3UASKjH
シリアル中毒で
シリアルを食べまくってしまった。。
ちーん

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 06:45:24 UoVxrPe1
>>555シリアルはやばいブランフレークとかチョコパフィなんて数日で無くなる。むしろ1日で食べきる自信だってある
今160の44キロ、むくむと45.5まで増える１ヶ月で5キロ落としたけど、ウォーキング辞めたら当然ながら体重落ちなくなた。またウォーキング再開します

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 16:35:40 stxTiFaZ
29歳150㌢49㌔だからがんがる！

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 16:44:23 N26uW0dS
一ヶ月に3キロずつ痩せる
そうすれば去年の水着が着れる

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 16:46:59 z2g1QInB
160/39
ここ３年何とかキープ
40超えたら主食を蒟蒻に

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 17:31:10 3M+H7TSh
>>559
ガリすぎ！
と嫌味を言ってみるｗ

すいません、ピザの僻みですOTZ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 17:36:57 nqvtEc4a
>>560
言いたくなる気持ちもわかる

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 18:03:23 wR65xLre
>>538です。
当然のことですが、色んな考え方があるんですね。
40kgオーバーの人も、今30kg台だけど理想体重を目指してる人も、
みんな理想に向けて頑張りましょう。
私は生理前で停滞中だけど、モチ上げて頑張ります。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 18:07:34 wUcGVoOE
>>546
それだと私は32ｷﾛまで痩せなきゃならないのか...
32ｷﾛって窮地だよ...私40ｷﾛ代なのに...38ぐらいで良いかなって思ってた
頑張って20ｷﾛ代近くまで痩せなきゃならないんだね、私みたいなチビだと
ありがとう>>546

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 19:39:27 RkhIv45l
>>563
身長１４７センチ？それで３２キロだっらＢＭＩ計算すると１４.８になるよ
頭使おうよ。身長によって割合なんて変わるにきまってるじゃん・・・

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:58:38 1AuCR450
152/42
2､3年前は36ｷﾛくらいだったのにorz
35ｷﾛになった時は流石に身体がきつかった。

胸が今Dでちょうどいい感じだから胸だけ残して他を削って…
って無茶な事を考えてる。
ビリーと食事制限で痩せれたらいいな。。
目標は38で胸C以上。
頑張る。ほんと頑張るよ。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 06:51:04 9dAfELPi
>>565
？

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 12:15:14 CLZhV2Ns
胸Dとか裏山ｼ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:13:32 MdTPBVw+
>>565
いいなぁ。
私なんて胸なんてペラペラだよ。
小学生並…orz

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 03:19:54 ji6N32Zk
148/43.5/26
見事に下半身デブ…二の腕も太い……目標－10目指してがんばる！
ショコと二の腕バイバイと半身浴を始めて三日目
体重計とのにらめっこな日々です

570:546
07/06/10 16:52:16 Buw5vXIO
>>563
いや、私は家に体脂肪はかるものがなくて、それを目安にしているだけです。
たぶん身長‐115が細く見えるっていうのは筋肉があまりない？の人がだと思うんです
本などに載ってたりする健康的な基準体重(身長‐110くらい)がぽっちゃりだなーと感じるのはそのせいだろうと勝手に解釈してました(-∀-)
なのでやっぱり体脂肪率で考えたほうがいいと思います。
勝手な意見失礼しました！

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 04:06:28 1uVu5OIH
去年の今ごろは
157/39/14だったのに
45/18に…。
4月からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて途中増減を繰り返しつつ
今日やっと41/13に。
あと2キロ頑張るぞ。
でも明日から生理…
ちょっと心配。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 05:13:41 HH1eYeqr
>>571あとちょっとだねガンバよっo(^o^)o

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:53:38 w5RyLThZ
>>571
スペックほぼ同じ。私は保険加入の為に４１キープしてる。
手続き終わったら38目指すよ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 17:22:15 1uVu5OIH
>>572 ありがとう!がんばります(*^^*)
ピル飲んでいて今週必ず生理なので
ちょい弱気になってました応援ありがとう。
モチあがりました♪

>>573 ｽﾍﾟｯｸ同じくらいですか。41キロだと
まだまだ微妙な肉の付き方が気になりますよね。
運動は何かする予定ですか?
私は腹筋、背筋、反復浴くらいです。
今週の生理を乗りきってがんばります！

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 03:26:01 qQ2wGCTJ
くそーなかなか42キロにすらならねぇ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 11:32:42 xPkqj/L6
つか月経異常になったらそこでやめたほうがいいと思うんだけど。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 12:43:35 1z81wia4
573です
>>574
二の腕をもっとほっそりさせたくてがんばってます。
水泳１時間を週２でやってますが減らないですね。
今月パンにはまって炭水化物いっぱい取ってるからかも。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:11:34 ZRBGHP7B
151　42.5　♀

停滞期でもう長い間減ってない…
37キロになりたい！！

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:43:01 Q2sblobE
155センチ45キロ
39キロになって頑張る！うっしゃこい！

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:57:00 reV1Lov0
ここのショップのサプリメントは安くて送料無料。バランスボールも安い。

URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:24:57 ihuON10m
>>576ｻﾝ
>>574ですが私へのレスでしたか?
減量で月経異常でﾋﾟﾙ服用ではなくて
生まれつき片方の卵巣が機能してないんです。
普通は左右交互で毎月排卵するのですが
1つしか機能してない場合
残った方が頑張って毎月排卵するのですが
私の場合もう片方もあまりよくないので
ホルモン調整の為に若い頃からﾋﾟﾙ服用してます。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:57:42 Tt06FA8C
150cm、41kg。停滞期です。
目指せ35kg！

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:40:04 SNz5mMJg
>>582
一瞬自分かと思った。
体重も身長も目標も一緒だww

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:54:40 xwymNlbX
充分やせてるのにもっとやせたいという人がいるけど
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。

ちなみにみんなが「やせたねー！」と言ってくれてもそれは「あのままだと死んじゃうね」ぐらいの意味だぞ。
冷静になれ。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 01:05:44 zSYajfPf
ありがとう

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 07:11:47 +3FoTkaa
162cm42kg
目指せ30kg台

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:49:31 o0e9TV6k
激やせ確実！楽に吐ける！絶対今より綺麗になる！
セルフ胃洗浄の方法
１、ホームセンターで灯油ポンプとポリタンクを買ってくる
２、ぬるま湯をポリタンクに入れる
３、ポンプを喉の奥に押し込む
４、流し込む

注意点
気管に入ると咽るってもんじゃない
調子に乗って水を入れすぎると胃袋炸裂
※水道の蛇口からホースで直に流し込む技は絶対にやめてください
死にます

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 00:18:52 2NXl4IcM
初書き込み

155cm42kgです
目指せ38kg！！！！

元が44kgだったんだけど最初の2kgすぐ減ってから停滞…
どうしたら(´･ω･｀)

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 04:58:44 qJxvrSW1
148/41.6まできた！あと4ｷﾛくらい落とす。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:22:38 f0WO2EVa
>>588
私も155cm41kgです。
38kg目指してます。
一緒にがんばろう

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:50:21 uRAJOk/R
162cmの50㎏です
先は長いが38㎏目指して頑張ります
人生一度でいいから華奢でほっそい足になりたい

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 02:35:22 XOQJJiNs
>>584 うち家族みんな摂食。父も肉一つ食って
何時間も走りに行ってるし。家族で旅行行くときも
一日ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝとか１袋だけ買ってそれで過ごす。
ちなみに母はﾊﾟｲの実、妹はｸﾞﾐとﾐﾆﾁｮｺﾎﾞｰﾙとじゃがりこ
いつも同じようなメニューでしかもみんな同じくらいのカロリーWw
父はずっと運転で夜コンビニのおつまみ系の肉だけ。
母親高校から摂食て行ってるけどとりあえず53まで生きてる。
なんて親不孝な発言。だけどｶﾞﾘでもこれだけ生きてるし
まだまだ元気だから安心。うちは喧嘩なんかしないし
むしろ同じ悩みがあるから団結してる。長文スマン

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 03:21:12 RZQKOZf9
151、41です(^_^)35目指して頑張るぞ(^3^)/

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 07:06:46 qv0qrXPs
みんなで頑張ろ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 07:13:19 +N64EYL7
>>571
近いかも(･∀･)
158㎝で去年41㎏だったけど、今年わ42～44㎏をふらふらしてる。
39㎏位で安定させたいです。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 07:46:30 4hcLZajo
>>592
同じカロリー摂るにしても、せめてお菓子じゃなくて、野菜とかにした方がいいんじゃない？
余計なお世話なんだろうけど…

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 13:04:33 5096xMhC
みんなどうやって体重落としてるの？
ＢＭＩが１７切ってから、なかなか落ちないよ・・・

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 13:08:06 aAGrH+n2
157cmの38kg
生理終わってなぜか1kg増えた(；´д⊂)
1kg増えただけでも体だるく感じる…

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 14:33:31 BSypmhQf
身長160cm以上で30kg台って痩せすぎ。女らしさのかけらもない。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 15:20:40 XOQJJiNs
>>596 そんなことないです。自分はお菓子で痩せたﾀｲﾌﾟですが
最近は旅行とか遊び行くとき以外は野菜と肉にしてます。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:56:51 8/y84SWr
49㌔のデブだけど参加していい？(´･ω･`)

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:40:59 pbVaUVli
何で？いいよいいよ
一緒に頑張ろう！！

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 01:13:10 0+HPilos
150センチ・41キロ
ですが３５キロまでおとしたい。
チビだからけっこう痩せないと太い…。
どの位がやせてみえるのかな？？？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 01:27:16 rqJon4lh
>>603
35kgまで痩せられたら十分だとおも

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 01:36:12 0+HPilos
やっぱり３５キロ位が普通くらいかな？

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:14:35 5MKIRDkj
158/44…どの辺りまで落としたら貧弱な華奢な感じになるかな。
やっぱ38位かな？

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:18:51 D6otiBhU
>>606
体重落とすのはいいけど
そこまでいくなら下手なダイエットの仕方したら
相当みっともない身体になるから気をつけろよ
胸とヒップ、二の腕当たりは女性の丸みを残さないと
小学生の男のこみたいになるぞ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 13:49:08 J6t/iRo2
158 44です。
40～41キロだったときはちょうどよかったけど最近どんどん増えて、お腹まわりがたくましくなってきました。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 13:57:33 PeUMtn/b
よっしゃいくでえ！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 14:08:07 PeUMtn/b
梅を熱いお湯にいれて潰して飲むとやばい

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 14:52:08 bl5TH2eR
158/43ｷﾛ

あと4ｷﾛ！

運動取り入れようかな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 14:56:17 V0IF3Mvb
ここの皆さんは1日どれくらいの食事(kcal)を摂取していますか？
いくら筋肉を落とさず痩せようと思っても、
低身長で30kg台をめざすとなると、結構低カロリーに
なってしまいませんか？(´･ω･`)

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 15:38:41 7I2alsG3
>>610
うまそう。つば出てきた
でも、逆におなか減らない？

614:601
07/06/19 18:33:45 +kPtB02T
じゃスペック晒すお(`･ω･´)
150cm/49kg/目標39kg
このスレ住人から見ればデブすぎるだろうが混ぜてくれww
これでも4月から5kgやせたんだがな

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 19:05:50 2Q3sR7dd
157㎝/45㎏
…40㎏の壁は厚いorzorz

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 22:13:25 /RZ20aYL
152/45 30kg代orz
頑張りましょう'A`

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:08:14 1zqWxupD
157/41/13
40～42をｳﾛｳﾛ。
46キロからやっとここまで減ったけど
停滞中…。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:35:45 Wo6sSvfe
URLﾘﾝｸ(e.pic.to)

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:38:22 mq/8jzOr
>>616
似たようなスペック発見。
お互いうまくいきますよーに

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 07:06:59 SBCcl8Am
152cm43kgです。
昔の体重(36kg)に戻すぞ～。
ではちょっくら朝のウォーキングに行ってきますﾉｼ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 14:10:46 ChsyXKQR
>614
スペックがまったく一緒w
私も5月から始めて6kg痩せたよー頑張りましょう!

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 01:00:15 NDX3BY4F
157/46/18.2%
ﾃﾞﾌﾞですが仲間に入れてください。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 04:51:53 jPsJA4xM
後ｲﾁｷﾛで30代！落ちないょぉ～～(ToT)

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 07:09:49 eglOj/u6
149cm41.5kg18%
ここからなかなか減らなくて発狂しそうww
体脂肪のわりに見た目はタプタプorz

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 10:09:56 jPsJA4xM
私も、41、5から落ちない(ToT)

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 10:17:46 A0uhVMyJ
ここの人達はちゃんと生理あるの？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:15:55 ++a77Opp
154/44
みんなから見たらデブかな
スポーツクラブいってちょっとしめたいな
足腕おなか　すっきりさせたいの

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:13:42 BbYkvs7G
170で30ｷﾛ代てまずいと思う？骨皮さん達に聞きたい。
なんか周り170／40ｷﾛ代増えてきて極めてる感が薄くなってきた。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:35:41 eTH4CFyb
170だとキモくなりそう。体脂肪落として他と差をつけたら？
今でも１０％切ってたら現状維持でいいと思う。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:48:25 BbYkvs7G
５％です。市販のだとここまでしか測れない。
減らす楽しみがないと、なんか・・

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 13:59:33 HuyyIxFO
私167で39目指してるよ!!
今41だけど…なんかへたに身長あると基準わからなくなるよね

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 14:27:04 BbYkvs7G
>>631 41・・すごい。自分44だ。もうちょいｲｹそう。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 16:05:21 HuyyIxFO
632さん、631です。
体脂肪が５％ってすごいですね!!私は普通に２桁あるので体重だけでも落としたくて…。
多分632さんはめちゃくちゃ引き締まってるんでしょうね。特定のスポーツや運動してますか??

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 18:14:57 EUr879RA
現在155/44
目標155/38

体重増加したまま放置したら落ちにくい…

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 00:26:06 SYfSPpA9
あと２キロ！
２キロで元の体重に戻れる
戻ったら、もう２キロ減らす。
っしゃー！ガンバロ。

153／40

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:10:12 +3L6jOSz
去年から7キロ太って
155/45
只今入院中

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:10:53 X3iNNuWz
私も後２kg減らす
そしたらちょぅど
体にﾋｨﾄﾈｽ～
４０kgになる
頑張れ自分

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 12:07:57 qdXAeJoK
たった0.5減るだけで一日幸せｗ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 12:24:38 IBCWmbAn
>>631さん細い…羨ましい。
私174で45～46でデブだ。
39㎏になりたい。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 18:45:45 +3L6jOSz
痩せなきゃ人前にいられない

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:02:18 7tGEgovU
157/44なんですが、
あと一ヶ月で30キロ台まで痩せられる望みはありますかね（´；ω；｀）？
ちょっと今停滞期で焦ってて…

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:06:12 9vGJkfTg
一ヶ月食べずにひたすらジョギング

･･･確実に倒れるね(;´д｀)
停滞期に一ヶ月で4キロ以上減量はきついんじゃない？

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:28:55 hxA1mUkQ
リバウンドしづらい痩せ方は「一月に落とす体重を、その時点の体重５％ぶんまで」
を繰り返していくことなんだって。
それを越えて急に落とすと体が飢餓状態になって、栄養吸収率が急によくなるそうな。
まあ単純に、無理なく自然にいけるペースってダイエットの基本だと思うけどね。
>>641さんの場合1ヶ月で２キロちょいってことになるよね。
２ヶ月かければリバウンドの心配もないんだと思えば、そっちの方が安全パイだよ。
急がば回れ、ゆっくり頑張ろうよ。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 21:21:42 7tGEgovU
なるほど…レスどうもありがとうございました！
焦らずゆっくり体重落として30キロ台目指したいと思います
頑張ります！

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 23:52:48 Qsal3dgC
>>631です。
今日はかったら40.8でした!!
あと１ｷﾛで30台だー！！

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:25:57 nL+YGXkb
>>645
背が高いんだしあんまり無理しないでね(つд｀)

さてここんとこ謎に5キロ程増えた訳ですがやっと少し戻った。
39.4キロ。あと3.5キロorz
でも30台に入れてよかた

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:28:56 nL+YGXkb
ごめんなさいあげてしまった･･･orz

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 06:00:03 xhkEXz1S
39になりてー満腹に食っても40くらいになるのが理想ここ１週間運動サボったら160/44から45.5に戻ってしもた。クソー

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 07:09:50 sFEyJ81j
せめて３０kg台
ぉ願ぃします～

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:31:24 TZxKf5g9
163/48です。あと10ｷﾛ減らします！！30ｷﾛ台に憧れるなぁ☆

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:18:25 0x7KmuMp
158/35

まだ安心できない…
毎日ぴったり35キロの体重を守らなければという強迫観念
病んでますね…スレ違ごめんなさい

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:43:29 hkv3DhdJ
身長が150台後半以上の人は、
無理に30kg台目指さなくてもいいような気がする…。
雑誌の超細いスタイル良いモデルとかも、160/40くらいのスペックだし
なにより一般人が痩せすぎでも痛々しいだけだよ、顔も含めて。
エビでさえ細すぎっていう人も多いのに、
自分がそれより痩せて綺麗に見えてると思う…？
そこまで痩せる根性があるってほっんとすごいから、
ここの人たちにならナイスバディになるボディメイクもできる気がして
もったいない！って思っちゃうダイエット中の豚でした。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 14:21:56 072uIDW6
151　40.8　♀
あとちょっと！もしかしたら停滞期抜けたかも！
がんばれ自分。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 19:10:31 QdW9cRnO
>>652
うん、せめて160㎝未満だと思う

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 00:58:07 UR5uNIBt
人それぞれ脂肪の付いてる場所違うし、体重が痩せてても気になる部分はある。
自分は胸がなくて別な所に余分な肉があるし…

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 03:02:30 B0EjB9+/
自分も胸ないだけどいらないわゆれるとむかつく
ボーイッシュな外見だからぺたんこになてほし

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 06:13:21 11IilQ+O
164 38kgです
周りから骸骨扱いされるんですけど、そろそろ倒れるかな？
まだまだ？
入院したいから、倒れたいよ。
スレ違いスマヌ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:14:32 KIcTr780
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ８【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 12:27:52 noRKF3EM
156 39
あと2キロ落としたい！
ガリにならないように鍛えて落としてるから
健康的に見えるらしい。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:50:15 Z3UEnblp
女150・44

38目指す!

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:10:58 TKWvb0Kg
154 43
38目指して頑張ります！
あと１か月で最低でも40になりたいな(´･ω･`)

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:14:49 1q/9xu7X
歩く汚物を目指すのか・・・

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:23:03 QDM2wpto
154ｾﾝﾁ、46ｷﾛ‥
最近過食気味です。

こんなﾃﾞﾌﾞだけどあたしも参加していいかな(・ω・;)

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:00:02 HINipjEw
>>663
ｽﾍﾟｯｸほぼ一緒!!
自分も30ｷﾛ代になりてぇ(^д^)
最近過食気味なのは一緒だけど、頑張ろう!!

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:25:55 tTICVq1K
私の姉が154cmで38kg…正直胸もないし骨が目立って気持ち悪い。彼氏も男友達も姉を見ると、あの細さは女として魅力ゼロと言う。…痩せた女は仰向けに寝ると少年みたいだし骨が当たって痛いとも言ってた。153cm前後なら42～44kgがbest美容体重。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:56:29 A8wBSQRb
自分が153で38のとき、胸がF65 で太もも48　(他のサイズは覚えてない)
そんなに骨ばってなかったよ
プニプニしてるってよく言われたし

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:01:53 4pKrdDWE
150cmだったら体重どれくらいがガリって感じかな？
目標にしてる35kgはまだ重いかな？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:08:39 yOSNrbz5
今日何気なく服店に入って、試着。
26インチのデニムが膝までって…
私なにやってるんだろう
せめてドライブジーンズ24穿きたいよ
知らない間に155 48 になってた…
元の38にする！！！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:38:42 QDM2wpto
>>664　おぉ！がんばろう～
お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖなんで筋肉つけたい。今日から大腰筋ﾀﾞｲｴｯﾄはじめます(`･ω･´)

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:00:09 ml3j2hhn
よーし!!39ｷﾛで、やっと突入!!!!元の35ｷﾛまで、頑張って落とすぞ(^3^)/
しかし見た目かわりませんね↓↓

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:12:09 OPzzI2Xo
お腹引き締めて３０kg台になるぞぉ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:13:33 VxgNvSYU
666 ←38ｷﾛでふともも48cmは下半身デブでしょ。私157cm、43kgだけど私より6cmも太い。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:26:51 xQwICpba
４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:03:27 6bdR5sKJ
150㎝ 54㌔、産後太りでここまで増量した
今年中に頑張って妊娠前の38㌔に戻す！
散歩がてら子供とウォーキング行ってきます

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 13:48:54 xQwICpba
４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 13:52:21 IggzaqiL
157ｾﾝﾁ43.75ｷﾛ

せめて39ｷﾛのガリになりたいとこだ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 04:50:56 f3h69i5H
ふくらはぎの肉おちねー！あと四キロおちろー

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 07:04:36 K+bAzK5j
154の39キロ.
運動不足で筋肉量が少ないから体重より太く見えてると思う…。
目標37キロだけどここから落とすのは大変そうだ…

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 09:18:34 KywYxpoD
馬鹿の極み。ﾌﾟｯ!!

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:40:15 coJzh1Js
さてどうやって３０ｷﾛ代にしよう‥‥

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:39:22 g8uo4/OG
151センチで50キロから39.5キロまで痩せましたが、
最近41キロまでリバりました…
あごがプニプニするー！
今の体脂肪は16.5。
39まで落としたい。

友達との付き合いでお菓子食べなきゃならないのが辛い…。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:53:01 vWYXd/Jw
現在152㎝40.5kg。
45kgから41kgまでは案外簡単に落ちたのに、41kgがなかなか切れなかった。
あともう少し！ガンガロウ。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 02:47:27 8/lAVUVr
41の壁が厚すぎる！orz
胸が両方で2.2キロあるからこれさえなければ３０台なのに・・
ちくしょー！３０台までは絶対いってやる！！

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 05:35:22 DROp3b/u
やあっべっ！さっさと30キロ代突入しないと水着きれねえ～！

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:55:17 Y+kfN1Ne
病気だな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:18:20 Ev7iyZ8/
身長が低め(155)だから38～39ｷﾛになりたい。
現在42ｷﾛ。
太股と顔やせたーい

足あげ腹筋とﾏｯｻｰｼﾞ効くといいな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:24:17 Y+kfN1Ne
心の病です。病院に行きましょう。

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