30キロ台を目指すスレ

30キロ台を目指すスレ ..

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/13 14:12:00 UBxnpuyN
女性で体脂肪率15パーセント以下の方は、
体調・体力(持久力とか)はいかがですか？

一般的に18パーセント以下になると病気にかかりやすくなったり
体力が落ちると聞いていたのですが、
いざ自分が18パーセントまで落としてみたら
まだまだ理想体型には程遠い・・・・もっと絞りたいです。

絞るとこ絞って胸にだけ脂肪が付いてｗ
体脂肪率を維持できたらいいのかな。
まるでラクダのこぶだね。

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