☆踏み台昇降DEダイエットPart56☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart56☆ at SHAPEUP

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/12 18:59:32 TGLkDHZG
>>325
亀レスですが>>319です。

痩せたというほどでもないけど、今４ヶ月目で-4kg。
食事制限はしたくなかったので30分のショコと１０分くらいのストレッチのみ。
大体思ったペースで痩せてるので満足はしてるが、
ここで減りがストップしてるんだよね。
時間があまり取れないから、負荷をかけるかどうか考え中。

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