【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】ｐａｒｔ2

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】ｐａｒｔ2 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 20:00:02 IvE4/VqD
アイスとか甘いものばっかじゃねえか

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 22:11:26 OZ5l0MQN
155/40
朝：なし
昼：ｱｲｽ１個・ﾃｨﾗﾐｽ１個・大判焼き２個半・トマト
夜：ｶﾆｸﾞﾗﾀﾝ１個・ｼﾁｭｰ少し・ﾃｨﾗﾐｽ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:58:43 Bda2UB5f
>>980に追加。さらに今食べた物↓
唐揚げ、チロルチョコ、ミントアイス、飴、ヘルシアウォーター
満腹！おやすみなさい！

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 00:01:35 ALS39l7A
>>980
そんなに食べて太らないの！？うらやましいな…(´･ω･`)
おやすみ！

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 00:17:25 0NybhWvP
155 38 10％
朝：塩焼きそば、ベーコンエッグ、茎わかめとオクラ和え物
間：プチトマト１パック、ペリエレモン
昼：クラブハウスサンド、どじょう唐揚げ、アイスティ
間：チーズたこ焼き１パック、烏龍茶
夕：ミートソースパスタ、鮭のムニエル温野菜添え、ミネストローネ
夜（今）：ポテチのり塩１袋、コーヒー（ブラック）３杯

>>980さんは、量より食事をお菓子で代用な事に驚きです…。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:17:57 LZl2ZStm
>>985
見てると一番痩せの大食いタイプだね
裏山すぃ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 06:54:31 aMARgUqv
１６１㌢３８㌔　　BMI14.7

朝　食欲無し
昼　コーヒー２杯
夜　プルジュレ、野菜ガーリックソテー、モッツアレラ３きれ。
　　　タコスチップ。ビール４杯、コーヒー２杯。

今更だけど...プルジュレ美味しいね。胃が落ち着く。
なぜか嘔吐癖が治まった。
散々外出だったけどこりゃ新発見ですた！

現在計測結果→２㌔増。
こりゃ水分とお野菜の量だね。
又明日からの食事をきおつけよっと。

どうしても４０㌔代は無理な私です。
明日バリバリ動いて３８に戻します。

目標は目指せ３５です。

む～～～まだまだ！

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 14:51:38 099C1foU
朝　ｼﾘｱﾙ
昼　ｴﾋﾞﾄﾞﾘｱ
間　ﾐｽﾄﾞのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ、ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ、ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖
夜　焼き芋、ｷﾑﾁ、わかめｽｰﾌﾟの予定

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:10:58 fJ9C5MTA
162㌢44㌔
朝納豆ご飯、ブッセ、苺ブッセ、コーヒー２杯

昼あんこもち５こ

夜なし

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:24:31 PMSMF1dc
30㎏代の方は、下剤使用や嘔吐しますか？
やっぱり毎日快便ですか？
食べた物がよく出るから痩せるのか…とても気になる…(´･ω･｀)

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:35:56 099C1foU
988です。
芋がなくてピラフ200gとほうれん草に変更しちゃった。

>>990
当方37kgですが、下剤も嘔吐もしません。
毎日快便ってわけでもないし…(´･ω･`)
私が気をつけてるのは、一口一口を少なめにして20回は噛むことと
一回の食事に30分以上費やしてゆっくり食べること、
寝る直前には食べない、くらいです。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:57:42 VwfB/M0g
155/40
朝：ﾎｯﾄｹｰｷ１枚（ｼﾛｯﾌﾟ）・自作ﾃｨﾗﾐｽ沢山・ﾌﾞｯｾ１個・ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ一口
　　ｼｭｳﾏｲ２個・ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ２個・ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し・ﾄﾏﾄ
昼：なし
夜：弁当

私も>>985さんが羨ましい。健康的だし素敵。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 20:59:18 jftA7jzx
158.5/42
増えた…
朝菓子パン
間　たい焼き1個
昼塩ラーメン半分ｷｬﾍﾞﾂと玉子入り
間ﾁﾛﾙﾁｮｺ3個
夜豚のしょうが焼き5枚
ご飯50ｸﾞﾗﾑ
豚ともやしの中華炒め
　餅入り鶏団子、ﾜｶﾒ入り味噌汁

白湯2ﾘｯﾄﾙ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 21:08:14 jftA7jzx
↑付け足して…
43ｷﾛになったらここにﾚｽ出来ないから生理前のこの過食をどうにかしなければ…(・ω・`)

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 21:18:17 iLZdFMis
こんにちは(＾ω＾) BMI15.. 34ｷﾛ。
朝→ 寝'A`
昼→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､たこやき､ﾊﾟﾝ
夜→なし‥'A`

運動6時間程. 飲み物ｶﾌｪﾗﾃ､ｶﾌﾟﾁｰﾉ､ﾍﾙｼｱ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 21:42:02 N3VFGFVo
158／39

朝メロンパン半分とカフェオレ

昼メロンパンの残りと大根と油あげの煮物とココア

夜レタス

一日おなか痛くてトイレばっか行ってた‥
おなかこわすの嫌だから今日はもう食べない

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:11:59 fyXpm1gC
163／43

朝、蒸かしたさつまいも　
昼、野菜スープ　
　　焼き芋　
　　駄菓子いっぱい　

夜、野菜スープ　
　　焼き芋

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:28:16 QeL/uFqx
1000ｹﾞﾄ

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:36:09 hM8485Fu

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:36:40 hM8485Fu

1001:１００１
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