【毎日】ダイエットサプリを語るスレ２【飲もう】

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446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 09:21:59 SpYGLCgB
>>442
プロテイン＝蛋白質＝サプリというよりは食事
蛋白質の代謝には２時間程度かかるらしいので、運動直前に飲むのは良くない。