フィットネスＤＶＤで ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 23:05:17 4QxKDWOS 昨日クロは飽きる、って言った者なんですが 手持ちのCDを聴きながらやってみたら…できる！ おかげで朝夜2回もやってしまった。 ＋ビリーもやってイイ汗かけて満足。 今日も骨盤がホカホカです。 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 23:31:18 X1q/4bLN クロ余裕な人って結構多いんですね…みんなｽｺﾞｽ 私はBMI19、体脂肪率19%なのですが、涙が出そうなくらいつらいよ〜 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 23:59:30 mvFmGQqa 昨日初めてクロの下半身やったけど、ウォームアップとスクワットだけで腿が筋肉痛になったよ。 DVD全編ではなくても、30分とか続けられる人はすごいわー。 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/26 00:04:14 agepiP5M >>758 無理でしょう。 クロの腹筋ワークアウトは半端じゃないっすw 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/26 00:05:26 7lRJHR3T >>773 自己レス。 >>769の間違いですた。
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