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763:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 19:54:57 ZtiKk5Kf 業者の集まりだもん 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 20:22:57 Lh7WmTPb >>763 何でそう思うの？ 私最近ここよく見て書き込みしてるけど 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 21:30:36 CrJt/4HA 疲れて続かないという人は、マルチビタミンを飲んでみたらどうかな。 自分も数キロやせては、体調壊して（極端に眠くなったり、めまいがしたり、頭が痛くなったり） 日常説会に触るので仕方なく元に戻す、みたいな繰り返しをしていて、 自分はデブでFIXされてる最悪な体質なんだと思ってた。 でも筋トレの基礎、みたいなサイトいろいろ読み漁ったら、マルチビタミンを取ることを推奨されてて、 飲むようにしたら疲れなくなった上に、体調崩さず体重落とせたよ。 決して極端な食事制限してなくても、やっぱり何か足りなくなってしまうことってあると思う。 自分も和食を心がけて、積極的に野菜を取るようにしていたけど、それだけじゃだめだった。

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