フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 13:06:16 me+anRJ1 私は逆にクロがぬるいです。 当初はLowerの外腿〜ヒップを鍛える運動もたしかに火照りましたが 1月もすれば慣れてしまいました。 私はビリーエリートのmission2(Maximum Power)が 一番気持ちよく汗がかけて好きです。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 13:16:08 agepiP5M >>749 レスﾄﾝ！ Favorite Movesは筋トレも入ってるんだ。 でも負荷が少ないんじゃ寂しいなぁ・・・参考になった。ありがとう。 745さんは元々体力のある人なんじゃないかな。 ターボジャムのカルディオパーティとか余裕で出来ちゃったりしない？ 私も長いことクロやってるけど筋力がうpしただけ。 タエボーで十分心拍数上がるし、カルディオパーティはヘロヘロになるw 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 13:22:16 agepiP5M >>750 すげー！ 私はクロやり始めはまずついて行けなかったよw 三ヶ月くらいでようやく「死にものぐるいで」ついて行くから脱せたwww どんだけ筋力なかったんだ自分・・・orz
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