フィットネスＤＶＤで ..
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 03:10:04 Mk6QNc7J
>>74 父が理学療法士なんですが、ｽｸﾜｯﾄはやり方や個人の体質でだいぶ効果が違うみたいです。ﾑｷﾑｷになってしまう人、細くなる人…
すぐ痛みがある人は負担を軽くした方が効果あるらしいです。私もキツイ＝痩せると思ってやりまくってたけど、負担軽減した方が明らかにサイズダウンしました。
長文失礼しました(^^;
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